每天早上最迟都会在6:30分醒来,先看减脂朋友们的数据,然后再给出方案。很多朋友生怕太早怕打扰到我,当我看到数据给到他们方案时,他们马上回复我:你怎么也这么早,我看你晚上好晚才睡......有的是满满的感动,谢谢大家!
有一位我一直在微信上指导减的姐姐,每天都会准时把自己的数据,尿酮值发群里,从来没有多说一句话。起初我也没太在意,后来通过朋友才知道她来自农村,非常非常的想瘦。
姐姐减肥数数据姐姐今天66公斤了,20天不到一共减了16.4斤了,内脏脂肪指数也降了6个点,身材肯定发生了很大的变化,姐一直都不肯发照片,期待~
今天66公斤啦这么长时间,姐每天都是按我给的方案进行,前几天休息了8天又开始第二轮减脂。每天都会有新朋友来咨询如何减?吃这个饼干饿不饿?是不是饿瘦的?姐每天都要干农活,现在正是春耕季节,干的活不少!等待姐发照片出来。
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