记录自己的运动-一周

转眼从开始运动到现在8天了，22号休息了一天，坚持运动一周，之前浑身酸疼完全 没有了，说明身体已经适应了这个运动强度了，22号休息一天之后，第二天基本上就不怎么酸疼了，还是挺神奇的，之前酸疼不想动，坚持下来，竟然越来越好了，接下来，坚持第二周的运动开始，加油喽！