美文网首页
记录自己的运动-一周

记录自己的运动-一周

作者: 不可见的影子 | 来源:发表于2020-08-27 14:28 被阅读0次

转眼从开始运动到现在8天了,22号休息了一天,坚持运动一周,之前浑身酸疼完全 没有了,说明身体已经适应了这个运动强度了,22号休息一天之后,第二天基本上就不怎么酸疼了,还是挺神奇的,之前酸疼不想动,坚持下来,竟然越来越好了,接下来,坚持第二周的运动开始,加油喽!

相关文章

  • 一周检视2019.4.22-2019.4.28

    一周运动打卡记录 一周减脂餐记录 通过运动➕饮食,记录体重,体脂变化。图为运动前,和运动两周的数据比对 一周听书学...

  • 记录自己的运动-一周

    转眼从开始运动到现在8天了,22号休息了一天,坚持运动一周,之前浑身酸疼完全 没有了,说明身体已经适应了这个运动强...

  • 日记随感

    一周前开始运动减肥,今天突然想到的,开始了在手机上记录自己运动的视频和状态,其实也没什么,感觉自己总是不自律,状态...

  • 一周检视2019.5.6-2019.5.12

    运动方面 饮食方面 阅读方面 早起 冥想方面 一周节日记录 一周微信运动截图 一周体重变化 一周自我总结 满分10...

  • #周检视武海燕#2018年2月第4周(2.19-2.25)

    记录所有的发生是当下要练习的! 这一周还是以调节睡眠和运动为主没有给自己增加内容!下一周必须对自己要求更高!没有目...

  • 2018! 起点!

    今天很开心,运动了一周终于解锁了5公里!发文记录一下!鼓励一下自己!

  • 今天周日,做一周的复盘

    今天周日,过去的一周,挺颓废的。人在家很懒,但也有亮点,就是运动的比较多。手动 记录下运动,因为有时手表记录有时手...

  • 生命在于运动

    运动手表记录运动生活,激励自己。

  • 记录自己的运动,给自己打气

    已经有两年没怎么运动过了,生完孩子,现在孩子也快两岁了,基本上没怎么运动过,感觉生完孩子整体感觉苍老很多,每天工作...

  • 运动记录(第一周)

    我决定开始记录我的运动情况。 运动是非常重要的,既是健康的一部分,也是帅气的一部分(影响身材啊),所以虽然是“健康...

网友评论

      本文标题:记录自己的运动-一周

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bsycsktx.html