第三十四章：试炼开始
“丽莎……丽莎……醒醒，到啦。”
丽莎迷迷糊糊地听到一个声音在叫自己的名字，右手上一个软软的东西正在摇晃自己。睡梦中香甜的感觉还在，全身都好像陷进了床里，丽莎很不情愿地缓缓睁开眼睛。原来是兔子正在自己身边，一只胖胖的兔手正搭在自己的手上轻轻地摇晃着。
“哎？这是哪儿？”刚才的卧室和大船已经不见了，丽莎醒来发现自己正坐在一个地上的软垫子上。
环顾四周，不是刚才的卧室了。面前是一部敞开着门的电梯，往后看，是一条长长的走廊。丽莎认出来这个走廊是之前兔子带自己走过的那一个。
“感觉的电梯，上来吧。”兔子边说边向电梯里走去。
“哈？什么电梯？”没有听懂兔子在讲什么，丽莎迷迷糊糊地跟着它走上了电梯，电梯的门缓缓关上。
“你刚才说什么电梯？咱们上几楼啊？”丽莎还没有完全醒过来，一边揉着眼睛问兔子，一边看着电梯里标注楼层的面板。
“咦？这是什么呀？”让她惊奇的是，面板上并没有第几层的数字，而是竖直排列的一个一个的词。
“喜悦、勇气、骄傲、恐惧、愧疚……呀！去去去！”丽莎从上往下跳着念面板上的词，念到恐惧和愧疚的时候，情不自尽地挥动着手，全身都在扭动着。
“呀！感觉真不舒服，这是什么东西啊？快快散去！”这时候她完全醒过来了。
“怎么挥掉不喜欢的感觉，还记得吗？”丽莎这时听到兔子对自己说。
“哦！对了，不要抗拒！要完全经历，放松身体，放松呼吸，呼……呼……”丽莎一边说着，一边放松自己的身体，开始深呼吸起来。
“我知道了，其实人本能的反应是一旦感觉不好，就马上紧绷身体，想不去感受。其实最快地放掉不喜欢的感觉的方法，反而是不抵抗，放松身体完全地接纳。那个感觉会突然间很强烈，但是很快就好像泄了气的皮球，越来越没力，越来越消失掉了！”丽莎手舞足蹈地对兔子说着。
“100分！”兔子微微笑着转头对丽莎说。
“耶！兔子咱们上几层？我想上上面这层吧，喜悦！噢耶！”丽莎边说边在电梯里跳起来，双手在空中飞舞。
“我们要从最底层开始，你要凭自己的力量升到最顶层。到了最顶层试炼任务就完成，我就送你回你的世界。”兔子转头对她说。
“咦？！最底层！最底层是……‘绝望’！不会吧？！我要怎么把电梯升上去啊？！”丽莎刚才举在空中的手重重地垂下来，她把整个身体转向兔子，瞪大眼睛看着它的脸。
“你刚才已经做到了啊，你的感觉的提升就是电梯的动力。你一放掉负面的情绪，电梯就会自然上升。”兔子也把身体完全转向丽莎，看着她的眼睛说。
它接着说道：“你见过红酒瓶的木塞子吧，很轻对吧？现在有一大缸水，我要你把木塞子放到这缸水的最底下，你要怎么做？需要很用力压下去，对吧？一旦你松掉手上的力，木塞子就会自然升到水面上。你的手上每松掉一点力，木塞子就会上浮一些。“
“呃……的确是这样……但是这跟我的感觉，还有电梯有什么关系……”丽莎搞不懂兔子在讲什么。
“你的感觉和情绪跟水里的木塞子是一样的。你越不抵抗，越不用力去压制，你的感觉就会越好。换句话说，你越放松身体，呼吸越自然，你的感觉和情绪就会越提升，相应的，这部电梯就会越上升。”兔子慢慢悠悠地对丽莎说着。
“哦？！的确是这样，我放松的时候自然感觉很好，紧张的时候往往感觉很差！了解了！呃……但是真的要从最底层开始吗……”
“是的。准备好，启动啦！”兔子边说，边快速按下了“绝望”的按钮。丽莎不由自主地伸手想去拉住它，但是已经来不及了。
下一章：情绪的最底层——绝望
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