A：想了解高C特质和高I特质的人有什么样的特点，这些特点对应于生活中，应该如何应用，而不只停留在知道DISC的层面。
M：好奇：4D中有句话：“懂比爱更重要”。DISC是通过什么样的方式来帮助懂另外一个人的呢？喜悦：从书本中，读到了自己想要的答案（课本p52-p53）。满足：收获到比技能更重要的东西——心灵和意识的成长。
B：（1）两读第二章，同时将DISC这四种特质与“绿、黄、蓝、橙”进行了一个对比。（2）翻看了林老师的AMBR打卡，对比我的AMBR与林老师的打卡。
A：（1）更了解自己的性格和重点关注对象的性格与行为了，开始从忍受走向享受。那些曾经不能接受的行为，现在能坦然的面对，还发现自己曾经理解错意思了。（2）需要与自己和解。虽然知道了自己的特点，但内心却不接受这个自己，会讨厌身上的有些特点，有时候会被这些特点困扰，这是一个矛盾。
（1）意识的“成熟”。上周打完卡，看到林老师在群里面分享的 AMBR。当时很震惊，林老师写的AMBR中，包含了8B的行为。看到这个后，我脑袋中闪现的第一个成语是：“融会贯通”。随即想到的是：现在的大学生活与初高中生活的一个对比。初高中我有一个小小的喜好，就是喜欢把学到的知识，在生活里面用出来——在家炒菜的时候，我会刻意往锅里面加入醋和酒。因为乙醇和醋酸能够生成乙酸乙酯，可以产生芳香气味。就像香蕉等水果中也有乙酸乙酯一样。虽然自己也不知道是否成功过。但不可忘记的是，将学到的知识用出来那一刻内心是多么的喜悦。
上大学后，老师讲课更多用ppt，很少板书。幻灯片给我们放一遍，然后这些知识也就在我们的脑袋里面过一遍，下课后还是跟上课一样——什么都不记得。快到考试的时候，拼命找老师的课件预习两三天。最后祈祷考试60分就是万岁。那种能将学到的知识用出来的喜悦也就比初高中少了很多。
（2）行为会帮助自己看清内在的自己，然后可以“修炼”内外合一。那些看似明白了的东西，只有转化为你的潜意识的时候才是自己的。参加4D线下培训的时候，林老师讲过这样一个关键词——觉察力。觉察力强，容易发现那些之前习以为常的行为背后，潜藏着的真实自己。有时候内心深处那个真实的自己会被自己意思掩饰，以为自己是这样的人，实际上行为才会告诉你是什么样的人，这是本真的自我。
最后：谢谢你读到这里
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