开个大吉

恭

贺

新

春

开个大吉

2

0

1

9

开个大吉

鞭炮的响声渐渐停止

酒席的喧嚣渐渐远去

新年的热闹落下帷幕

新的征程已经开启

正月初七

开工大吉

回

首

展

望

开个大吉

回首2018

中孚教育收获颇丰

展望2019

中孚教育继续虚心前行

以不变应万变

信心满满

满怀期待

我们都是追梦人

开个大吉

万象更新

新的一年

新起点新希望新征程

我们都在努力奔跑

我们都是追梦人

2019

我们继续追梦前行

节后满血复活攻略

开个大吉

正月初七开工了

你的工作模式是否启动成功

准备好迎接新的挑战了吗

以下几个小TIPS

助你甩掉“节后综合症”

满血复活投入新一年的工作

STEP1

控 制 焦 虑

1.俗话说，早睡早起身体好。调整好生物钟，早睡早起，保持充沛的精力和体力，才能以充沛的精力投入工作。

2. 主动做到自我激励。面对不愿做但必须做的任务，你可以跟自己约定，如果尽快动手，不论成败，完成后可以安排一份自己喜欢做的事情。

STEP2

集中注意力

1. 首先，要控制给自己的刺激。如果你难以回到平静状态，推荐你尝试“呼吸法”。深吸一口气，默数到四，然后屏住呼吸数到四，接着缓慢呼气，边呼边数到四，过程中不要想任何事情，把注意力放在自己的身体上。

2. 如果你提不起精神，推荐你尝试“中断电源法”。允许自己走神干别的事，但必须控制在十分钟之内，到十分钟就必须回来工作。通过感兴趣的事情给自己合适的刺激，从而提升注意力水平。

STEP3

锻炼身体

1.养成好的运动习惯，既锻炼身体，又能减压。适当在室内或者室外做一些运动，将自己全身的感官系统都调动起来，以健康的体魄应对新的工作。

不忘初心

开个大吉

2019，中孚教育

将用更加饱满的热情迎接各位家人们

心所向，驰以恒

春风擂起了战鼓，新年吹响了号角

以全新的姿态

在新的一年里携手并进，再创华丽新篇章

感恩有你，共筑中孚梦！

在新的一年我们会不忘初心

2019，携手谱写新辉煌！

开个大吉