2020-05-14

豆红梅《昨日目标成果和达标行动计划》 2020年5月14日农历4月初二（星期四）总结

给自己打分85分

昨日计划目标2020年5月13日，农历4月二十一(星期三)

1. 4点50一5点50打坐一小时。

2. 6点一7点早课听袁老师智慧开示。

3. 做早操，写分享，做营养早餐，和家人共用早餐。

4.  今天要出去有事，可能要用一天的时间去处理。然后晚共修，带着浧君老师给的满满正能量入睡。

今日计划目标2020.5月14日农历4月22(星期四)

1. 4点50一5点50打坐一小时。

2. 6点一7点早课听袁老师智慧开示。

3. 做早操，因在外地，写分享，带满满的正能量用餐。

4. 大概下午到家，做晚餐，和家一起共用晚餐，看新文，陪爱人聊聊办事的经过，然后跟随浧君老师晚共修，带着满满的正能量入睡。