现实生活中，总会有人闷闷不乐，但这并不意味着他们比那些每天开心的人生活不幸。其实，生活对谁都是平等的，你不开心，并不是你有多少烦恼，而是因为你的心不快乐，生活本来就平淡如水，放一点糖，它就是甜的；放一点盐，它就是咸的，调制成什么味道，关键还是得看你的心境。
生活的难易，人生的价值，自己的处境，这些好还是坏，幸福还是不幸，关键看你自己怎么想。世界上，我们有好多事情就无法改变：比如一个人天生失明失聪，遇到车祸截肢的情况也偶尔发生，对于我们无法改变的事情，那么我们就只能改变自己的思想，进而改变自己的心情。
有句话说的特别好：生活就如一面镜子，你对它笑，它就会对你笑；你对它哭，他也会对你哭。如果我们每天都所想的是快乐的东西，那么我们就能够获得快乐；如果我们每天所想的都是一些悲伤的事情，那么我们就会变得悲伤；如果我们所想的全是失败，那么我们的人生就会充满失败；如果我们沉浸在自怜之中，那么别人会就躲开我们。由此可知：个人的思想与自己的生活有着莫大的关系，只要我们打心底改变了我们对于生活的思想方式，那就没有不幸的生活了。
古罗马的一位皇帝曾经说过：生活是由思想形成的。
爱默生也曾发表自己的看法：一个人就是他每天所想的那个样子，他不可能成为另外一个人。
所以，我们应该用一种积极的心态去面对生活，而不是采取消极的态度。这样，就算你遇到生活只的一些困难的时候，你也可以很快的度过难关。相反，如果你总是消极的对待生活的话，你就很难活得快乐，痛苦与折磨将会伴随你的一生。
玛丽·贝克·艾迪一直把自己看作是一个命运多舛的女人。的确，她的前半生，倒霉的事情总是发生：她刚刚结婚不久，她的丈夫就抱病身亡了；后来她改嫁了，但是这个男人很快就抛弃了她，和一个已婚妇女私奔了；那时候，她不仅穷困潦倒，而且染病在身，感觉自己活不了几年了，甚至连一日三餐都无法维持。
后来她对“信仰疗法”产生了浓厚的兴趣，她的生命转折点及时而来。她总是对自己说：“艾迪，一切都会好起来的，你一定会康复的”。两个月之后，奇迹发生了，艾迪完全恢复了健康，这让医院所有的医生和护士都大吃一惊。最后她回忆着说：只要认为一个人能够改变自己的想法时，他就可以消除忧虑、恐惧以及疾病，她的生活就会发生根本性的改变。
思想的力量是非常强大的，我们内心的平静和我们从生活中所得到的快乐并不取决于我们来自哪、我们是什么人，而是取决于我们的心境如何。
托马斯是个知名的电影导演，在他短短的几年时间，他的事业就由高峰坠入了低谷。他拍的电影不再引起关注，严重的是，他发现自己破产了，就连一日三餐都成了问题。刚开始的时候，他自己陷入了恐慌，不知道自己怎么办，每天生活在忧虑之中，他感觉自己的身体在有一天天的变坏，甚至还想到了死亡。
不过他心里明白：不能向厄运低头，所以：他决定让自己振作起来。于是，每天出门之前，都会买一朵鲜花插在衣襟上，然后昂首挺胸走在街头。慢慢的，他的内心变得积极而勇敢，任何挫折都没有击倒他。三年之后，他的事业又重新回到了高峰，他失去的东西又重新回来了。
从现在起，不要沉浸在那些消极的情绪以及想法之中，而是要变得积极快乐起来。当你的思想充满能量的时候，你就会变成一个快乐幸福的人。当你在生活中遇到困难的时候，不要自暴自弃，也不要抱怨命运的不公，而是要改变自己的态度，把那些消极的情绪转变为积极的情绪没这样，你才能成熟起来，并且得到更多的快乐。
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