参考文献《别在为小事抓狂》
剽悍晨读感悟day2
没有不幸的婚姻，只有不幸的夫妻
"婚姻就像一个魔盒，它改变着婚姻中的男人和女人"
结婚之后夫妻之间最糟糕的改变就是不在欣赏彼此，具体的表现为，无视对方的优点，而更多的是挖苦和嘲笑，无视对方为你做的一切，认为这都她应该做的。久而久之，于是就有了所谓的"婚姻是爱情的坟墓"其实并不是婚姻出现了问题，而是他们自己出现了问题。那我们在面对婚姻中出现的问题时应该如何去解决呢?首先要放下战争，其次就是要进行思考这样才能找到解决问题的钥匙，只有你自己最了解你自己想要什么只有你最清楚你们的问题出在哪里，所以解决问题的钥匙始终掌握在你自己的手里。
沟通是解决婚姻问题的第一把钥匙，掌握一定的沟通技巧能够防患于未然，也更能让彼此感受到爱的甜蜜
001用笑容回应批评
用不一样的回应方式往往能得到不一样的回馈。平时我们回应批评往往伴随着的都是沮丧，伤心和失落，同样我们知道情绪是会感染他人的，当我们用微笑待人的时候，同样也会让别人感受到我们的真诚，伴侣亦是如此。当她怒气冲冲的过来打算打你的时候，你冲她一乐，说不定她也笑场了，一秒破功有木有。。
002不要在公众场合抢着为对方发言
"你能知道我的想法？不要老是拿你的想法去框架我""……"
这是一段我跟前女友之间的对话，而且不止一次是以这样的的方式结束的，今天看到这一点莫名感同身受，尊重是沟通的前提，在你跟别人说话的时候，如果别人出来打断你，你也会生气，人之常情。
003倾听
我们每个人每天都会经历许多不为人知的事情，特别是在经历一些不太好的事情的时候特别希望有个人能跟自己聊聊，听听自己的唠叨，会让述说者更加暖心。不过此时内心也是非常脆弱的，对外界的反应也是非常的敏感。我正在这跟你一往情深的述说我的故事呢，你却左顾右盼的，根本没有理会我的意思……那么这时的我会抓到任何能跟你吵架的理由，哪怕是很微不足道的。所以认真倾听不单能让她知道你对于她的关注，最重要的是能无意中避免许多无谓的争吵。
004用称赞代替泼凉水
"良言一句三冻暖，恶语伤人六月寒"，在看到伴侣表现出好的特质的时候，不要吝啬自己的鼓励，去赞美她，你绝对会收到不一样的效果。其实这一点我在近日的读书营中就深有体会，别人对我的一点行为小小的鼓励，可是对我来说作用却是巨大的。
005把坏情绪留在门外
工作是工作，家庭是家庭，不要把二者混为一滩。不要口口声声说"我在外边受了气回家里还要憋着?"你在外边受了气就该让你的亲人跟你一起生气么？这是什么逻辑……所以应该是先清空自己的坏情绪然后在回家。具体有俩种方式:1.去附近公园走走，等心情好些了在回家，2.回家之后先洗澡，洗澡类似于仪式，这样自己就能更好的从工作的状态转换出来，投入家庭的怀抱。
006.学会接受道歉
"对不起"这三个字对于大多数人很难说出口，特别是像我这样的大男人，可是如果你经过一万次心理斗争才说服自己说出了这三个字。结果对方却来一句"你还知道错啊！"你心里会是什么感受，多换位思考一下，不要一直受自己的情绪掌控，这是对方跟你重归于好最好的机会，不过轻易让它溜走。
夫妻沟通说难也难说简单也简单，不过最重要的是要走心，真正的把对方当做是自己的另一半，爱她呵护她，她一定会感受到的，不信你拿这六种方法试试
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