11—《幸福的方法》第七章幸福工作法读后感

  —哈佛大学最受欢迎的幸福课

      品味辛勤劳作的快乐。—亨利•沃兹沃思•朗弗罗

      一、热情是幸福的动力

      绝大多数人都为了生活而工作。而生存的本能也指挥着我们去工作。我们的使命是追求幸福，为了幸福我们就必须工作。也充分说明了工作是人类的必须，在工作能否体会价值、快乐、意义成了一种选择。只有在选择快乐与意义并存的生活中，我们才能感受到自由。至于我们能否从工作中找到自由，取决于我们是愿意受制于他人的期望，还是被自身的情感和热情所推动。圣经里说，发问才会有答案，我们只有开始质疑自己，才会去探索和征服自己，才能看到一些以前看不到的事，发现以前被遮挡的道路。

      自从参加了时间管理以及听的书看的书，都不列外的提到了目标、要事、热情、品德，我也开始了人生的反省，过去的30年浑浑噩噩，不知到自己想要什么？人生的追求和意义？时间是宝贵的。10多岁的时候总感到父母管得太多，想飞得远，而今却感到父母健在就是一种幸福；20岁的时候总觉得日子过的太慢，人生还很长，今天没有了还有明天；30岁的时候被家庭子女缠身，以为家庭子女爱人就是一切；工作就是一切；40岁反省，这一生为了什么，总要为自己活一次吧。

      思考：我工作快乐吗？如何才能更快乐？我会为了更快乐更有意义的工作而辞职吗？如果我不能离开，有什么方法，可以使我现在的工作更开心呢？当下面临的问题

      单位可以为员工安排难度适中的工作，有利于员工的投入，投入越多员工的幸福感越强。善于用人，为员工创造良好的空间。为了争取幸福，我们自己可以对工作进行适当的调整，有目标、寻找到快乐、有心流体验。如果无论怎样努力，目前的工作都无法让我们感兴趣并投入，就应该考虑换工作。离开我们当前的工作四个方面困难的选择，会有恐惧，不仅需要勇气，更需要行动。

      金钱和幸福都是生存的必需品，并非互相排斥，通常在自己感兴趣的事情上也能发挥自己的天赋，做有意义并且感到快乐的事情会让我们乐此不疲。并非为了幸福而放弃金钱或为了金钱而放弃幸福。如果没有任何热情，很快就会丧失兴趣，情感激发行动，热情则是我们的动力。

      二、寻找使命感

      心理学家亚伯拉罕曾写道，人类最美丽的命运、最美妙的运气，就是从事自己喜爱的事情，并获得报酬。理想的工作能让我们更幸福，但是并不容易。人们对的工作有三种态度任务、职业、使命感，如果一个人只把工作作为一种任务及赚钱的手段，而不是期望在其中有任何自我实现。把工作作为职业的人，除了注重财富的积累。会关注事业的发展，升职的机会，对于把工作看成使命的人来说，工作本身就是目标薪水和机会固然重要，但他们工作是因为他们想要做这个工作，力量的源泉力量人员与累，在同时在工作中感到充实与快乐。

思考：你把你的工作当成是任务职业还是使命？据此反思你之前所从事的所有工作。—是否可以做好眼前的工作

      大多数的工作都注重我们目前的能力而不是我们的热情，第一考虑我可以做什么，是优先考虑金钱或他人期望。如果第一考虑是我想做什么，什么能带给我快乐和意义？即考虑的是幸福。

      三、MPS模式

11—《幸福的方法》第七章幸福工作法读后感 11—《幸福的方法》第七章幸福工作法读后感

      MPSP模式，指的是意义、快乐和优势，寻找合适的工作，通常是有挑战性的。三个关键问题：什么能带给我意义？什么能带给我快乐？我的优势是什么？找出其中的交集，这样的工作就是最能使你感到幸福的工作。      —樊登、叶武斌

      四、培养使命感

      人们有选择工作的权利，但如果实际情况是选择不多，或许根本没有选择呢，又或者由于一些外来的因素，无法找到一份符合M P S标准的工作呢？其实在一些情况下职业和职位本身就可以发挥员工潜力，并且为他们带来意义和快乐。比如说医生和卖二手车，通常员工的职位越高，他们的使命感越强烈，但无论是首席执行官还是职员医生还是汽车销售，每个人都可以在自己的工作中找到使命感。从而获取更多的幸福感，即使在最受限制最乏味的工作中，员工一样可以为工作赋予新的意义。举例，医院清洁工：有的人工作就是打工，有的人觉得自己的工作很有意义，工作时投入充分发挥了创造性，他们与护士病人及家属交谈，把医院员工和病人的舒适看成自己的责任。一些发型师、技工、护士、饭店的帮厨，都能在日常工作中找到的使命感，从而得到了更多的意义和快乐，他们与服务对象的关系，不再是简单的金钱关系。工程师的使命感，技术层面外的意义。

      反思：如何为目前的工作赋予更多的意义？你可以做出什么样的改变？—当下的工作有什么意义

      樊登—一年读50本书，帮助3亿国人养成读书的习惯。

   

      五、倾听幸福的声音

      幸福随处可见，生命的真相就在我们眼前，却常常让他走开，真相离我们越来越远。日常工作中，我们常常对那些可以获得快乐和意义的机会，视而不见。潜在的幸福如果没有被注意到，随时可能失去。幸福，并不取决于我们得到了什么或身处何种境地，而取决于我们选择什么样的视角去看待生活。幸福是一种体验。爱默生说过：对于不同的头脑，同一世界可以是地狱也可以是天堂。完全一样的事带给每个人的感受也不同，我们选择去注意什么，往往决定了我们做事情的享受程度，无论是人际关系学习还是工作。比如一个闷闷不乐的投资者是关注人生以及快乐有关的事情来提升幸福感，还是看重数字。比如说发型师、医院的清洁工、工程师一样，让我们关注幸福的时候就更容易发现幸福。

      哈姆雷特说过，事情没有好坏之分，只取决于你如何看待，与其去关注我们需要什么才能生存，不如去关注我们没有什么就无法生存，找寻使命感去回应自身内在的呼唤，那个人引导我们走向幸福的声音。

      问题一、什么对我有意义什么给了我使命感？二、我觉得快乐的事情是什么？什么能带给我快乐？三、我的优势是什么？我擅长做的又是什么？

    通过本章阅读，在工作是否找到幸福，取决于如何看待？是否找到快乐意义，可以自我调整，赋予意义使命，或换工作。无论什么工作，都要有最大的热情投入，这样更容易体会幸福，而不会擦肩而过。   

    生活的幸福随处可见，一顿美味的午餐、一件喜欢的衣服、一个谈得来的朋友、一个目标的实现、爱人的关心、父母的健康、子女的成长…只要用心体会，幸福就在身边。