#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修09班~16号~Liuyuan
20170731(14/30)09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
今日3朵玫瑰
【幸福实修30天目标】
1、坚持打卡
2、坚持练习
3、10点前陪伴孩子上床讲故事睡觉
【幸福金句】#幸福实修# D14 当我们把关注点放在效果上,其实也等同于把关注点放在关系上,关系里都是有我有你有我们。所谓效果就是让我们的关系更好,当我们的表达是想为了关系更好,就是带着觉察的表达,就不会只是想说就说为说而说,而是想要连接想要彼此真正看见,效果自然就在那里。
【觉察日记】宝没有吃药,昨天已经活蹦乱跳了,基本康复了。然后在屋里又是光着膀子光着脚丫跑来跑去,我提醒的说“你又想肚子疼呕吐啦?反正难受的是你不是我奥!”她穿上衣服,又脱掉,我很生气,心里想看来来孩子非得多走些弯路,才能记住教训。我很无奈,最后还是在我的坚持下,有些强迫的让她把衣服穿上了。局面僵持了一小会,宝一个人跑到屋里,调整了一下,就好了。
网友评论