近几天有点又回到懵逼状态，心不在焉，肯定也拖了几天没写。
1.肯定自己是个允许自己的人，每次准备写都不知从何写起，不在状态，干脆让自己歇几天。
2.肯定自己是个接受当下状态的人，懵就懵吧，不去刻意回避。
3.肯定自己慢慢觉察自己状态的人，发现自己一直都处于一种让自己闲不下来的状态，当静坐在沙发上时，总想着我可以去洗洗衣服，拖拖地什么的，没法静下来。
4.肯定自己是个追根问底的人，想起母亲也一直是那样一个忙碌的人，很少看到她静下来闲一会儿，所以让我从小一直有种只要让自己闲下来就会有种内疚感油然而生。
5.肯定自己是个关注自己内在投射的人，我也看不惯女儿和先生闲下来，每次看到女儿看电视或者玩玩具，就总觉得她应该做点学习或者阅读的事，心里会不舒服看到他们闲着什么都不做。
6.肯定自己是个害怕独处的人，源于自己的掌控之心，如果孩子不在身边，就会觉得无法掌控他们，就会心不在焉，产生焦虑。
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本文标题：肯定自己
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