20240829
1第二百四十三课
今天，我不再评判任何事情
今天我愿对自己十分诚实。 我不再自以为知道那超乎我目前所能理解的事。 也不再自以为我那有限的片面知见能够领悟整个圆满生命。 今天，我认清了这一事实。 因而摆脱一切非我所能作的判断。如此，我便释放了自己，也释放了眼前的万物，一起安息于上主的造化之中。
天父，今天我要让整个造化恢复本来面目。我要向它的每一份子致敬，包括我自己在内。我们是一个生命，因为每一部分都含有祢的记忆，真理之光必会照亮我们这个一体生命。
2关于能量的秘密
a、越放松，能量越高
b、内在的想法越简单，执着的信念越少，能量越高
c、内心执着的事物越少，能量越高
d、内心放不下的人事物越少，能量越高
e、越不管闲事、不操闲心能量越高，把自己真正的快乐和幸福当做头等大事不是自私，是大德。
3 不随便评价他人，是修养；
不活在别人的评价里，是修行。
4 天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教（“博学之、审问之、慎思之、明辨之、笃行之”）。
天命之性，本自具足一切功能。
放下一切思维、寻思、把捉、揣摩等的杂乱妄心，坦然而住在不思、不想、不寻究，对于一切心思杂念，放任自然，由它自来自去，不随它转。
只是不迎不拒，不随不去，坦荡胸怀，了然不著。由此渐进，涵养功深，就可接近“不勉而中（就是不需要刻意用心用力，不需要一点勉强），不思而得”（不是用思想意识去求得的，它是不可思议的境界，需要放下一切思维意识，没有一点想像、妄念的作用，才能达到）的境界，自能启发圣智的功用了。
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