今天就来聊聊一个也是让很多父母长辈头疼的问题，就是厌食。
官方点说小儿厌食是指儿童较长时间食欲不振，甚至据食的一种病症。不官方的说就是不爱吃饭。主要发生在1到6岁孩子身上，当然了如果你今年二十多岁又在减肥，可能你也会厌食。
拒绝进食
引起小儿厌食的主要原因：
1.喂养不当。饮食条件过于滋补，家长过于溺爱。纵容养成偏食、爱吃零食的习惯，饥饱无度；
2.先天不足。比如早产难产的宝宝，加上后天喂养不当，脾胃虚弱导致厌食；
3.病后失调。病后调理不当也会导致脾胃问题；
4.情志失调。孩子因为神气怯弱，容易受到惊吓，所以如果受到了惊吓打骂，或者是周围的环境突然改变等外在原因，也会很容易引起厌食的情况。
不爱吃·不好吃
通过我刚说的四点，可以很明显的发现问题的关键几乎都归结在了脾胃上，只是病因不同。/ 原因是因为脾是阴土，得到了阳就能很好的运行，胃是阳土，得到了阴就会很和谐。
厌食的特征表现：
1是胃阴不足，表现为口干一直想喝水，皮肤干燥。排便也不顺畅等；
2是脾胃不和：表现是皮肤没有光泽，微微发白，拒绝吃东西，形体偏瘦精神状态一般，舌苔也偏白等；
3是脾胃气虚，这个就相对来说比较严重了，孩子很没有精神，面色偏黄，精神倦怠，说话有气无力，容易流汗，脉象也比较细弱。
脾胃失调
在小儿推拿的手法上
治疗脾胃不和的原则是和脾助运。
手法上是：清心经、补肺经各100次；清肝经、补胃经200次；补脾经、补肾经300次。运内八卦，掐揉四横纹20次，揉板门100次，按揉脾俞shu穴、胃俞、肝俞各200次、按摩中脘300次；
治疗胃阴不足，原则上是滋阴养胃。
手法上清心经、补肺经、清天河水、按揉胃俞、三焦俞、肾俞穴各 100次，清肝经、运内八卦、揉二马、揉中脘各200次、补脾经、补肾经各三百次，掐揉四横纹20次；
治疗脾虚的原则是健脾益气。
手法上清肝经、清心经、揉中脘、按摩腹部、捏足三里各100次，补肺经200次，补肾经、运内八卦各300次，掐揉四横纹20次，捏脊20次。
接下来分享2个比较容易且具体的操作推拿手法：
1是摩腹法
小儿摩腹
父母提前把手搓热或者用热水把手泡热一点，将孩子平放在床上，用手掌掌面或食指、中指、环指的三指指面附着在小儿腹部，以腕关节连同前臂反复顺时针做环形有节律的移动，每次1～3分钟。这种按摩，记得沿着顺时针的方向按摩，千万不要弄反。因为右下方是盲肠的位置，我们要顺着它们的方向走行，这样才能促进宝宝排便，改善脾胃功能，促进消化吸收。
2是捏脊手法
小儿捏脊
让宝宝俯卧在床上，我们用大拇指、食指做个环形，从孩子的尾椎骨位置连皮带肉给他提拉起来，每次往前推三下，提一下，自下而上左右两手交替，自长强穴向前捏拿到脊背上端的大椎穴。完整的捏一遍，可捏拿4至6遍，捏脊的推拿啊，对于孩子通心络、健脾胃、促消化，提高身体免疫力都是非常有帮助的，但如果孩子皮肤有破损，或者有皮肤病的时候，就不要采用捏脊手法，发烧时也不要这样做。
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