臂臑，属手阳明大肠经。臂，指穴所在的部位。臑，动物的前肢，为灵巧、好动之意，此指穴内气血物质为阳气。该穴名意指穴内的气血物质为天部的阳气。本穴位处臂部，穴内气血由大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，阳气充盛而使臂能活动自如，故名。
【取穴位置】
在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上7寸处。
【解剖位置】
在肱骨桡侧，三角肌下端，肱三头肌外侧头的前缘；有旋肱后动脉的分支及肱深动脉；布有前臂背侧皮神经，深层有桡神经本干。
【功能主治】
肩臂痛，颈项拘挛，瘰疬，目疾。单用此穴灸，可以改善麦粒肿。
【穴位配伍】
配光明，治目疾。
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