这段时间阅读了《你的第二人生始于你明白人生只有一次》。作者用故事的方式来展开主人公卡蜜儿的第二人生，一旦拿起来就想全部看完。
“你是唯一能让自己的人生做出改变的人，所有的行动应该出自于你。”
很多时候我们常常依赖外界的变化或别人的帮助来给自己带来大的进步，放佛只有遇到那样的机缘才能有所改变。其实，我们自己本身才是生命真正的导航员。如果你内心没有真正想改变的意愿，很多外在的行动往往无济于事。认清自己内心的声音和热情，勇敢地去行动吧。
“大清空行动”，改善室内空间（丢弃不再需要的物品）和内心空间（释放掉负面的信念和情绪，可以建立一份：我不再想要....清单）。当外在环境和内心不再被不需要的物品填充的时候，才能更有力量，新鲜的能量才能注入进来。
“记录让你感到开心或顺利的事情”。
想起PR课程上每天要做的课前练习就是和同桌的小伙伴分享今天遇到的三件有趣好玩的事情。当你去关注日常生活中的美好一面，那些负面的、不开心的事物就难以给你带来太多的情绪波动。当然在你关注美好的时候，那些美好的事物就会频频出现在你的生命中。
“制作榜样拼贴”
选出你所欣赏的特质或人生观点的榜样。比如你想拥有乔布斯的创意、赫本的优雅、佛陀的智慧；就把对应的照片做成拼贴，放在你经常看见的位置。还可以想象你是他们，并且做出相同的行为举止，让自己更有自信。慢慢将这些你欣赏的特质内化在自己身上。
“试着当一只猫”。给自己一段安静独处的时间。专注当下，可以伸展身体或静心冥想 。无所事事地和自己待在一起，处于一种“空”的状态。空也是一种无限，和无限连接上，你就有无限的可能性。
“建立能量音乐歌单”。建立一份专属于自己的音乐播放清单，它会给你很大的力量。这个深有同感。我也会收藏不同类型的歌单，比如创作歌单、阅读歌单、静心歌单等，从美妙的旋律中去让身体的每一个细胞得到滋养，得到活力。
人生只有一次，当你不需要用头脑去衡量得失，去在意外界评判，只是好好去听从自己内心真正的声音，并大胆地取行动吧~
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