2019.01.07

亲爱的立英

今天有两件事儿突破了自己，做的很好，一件事。晚上老公在值班儿，儿子抱着手机看电子书没去写作业，还不让我打扰他，当时我就一头的恼怒，我迅速意识到自己的局限性思维。我迅速意识到自己的情绪来了，然后我迅速撤离了现场，穿上衣服，出去倒垃圾，顺便给儿子买了博纳面包和牛奶，当意识到自己有情绪时，迅速离开现场，这是一个明智的选择，一切都是最好的安排，结果在买牛奶的时候碰见了儿子以前的班主任，儿子很信任他，跟他交流了很长时间，受益匪浅。另一件事儿是中午的时候老公情绪激动嚷嚷着要给儿子把手机摔了，下午的时候我给他发微信鼓励接纳他，我说你是家族命运的缔结者和开创者，这是他最在乎的，我说儿子有他这样的爸爸是儿子的福气。他怎么对待儿子以后儿子也会这么对待他儿子的，老公诚恳的道歉并感恩我[玫瑰][玫瑰][玫瑰]感恩爱学习情绪稳定的立英，你是这么及时觉察到自己，你是智慧的，灵活的，大能量的，好好爱一下自己

2019.01.07
2019.01.07