随着生活水平的提高，“三高”人数不断增加，呈现出年轻化的趋势。今天，小编叔叔想和大家谈谈科学，是“隐形杀手”——糖尿病控制列为世界卫生组织列为三大难题之一。
据统计，2015年，中国有1.14亿糖尿病患者，相当于十分之一。对人体的危害仅次于癌症。
合理的饮食控制、运动是糖尿病患者必须学习的课程，是他们自我管理的基础。许多糖尿病患者即使不通过调整饮食和生活方式服用药物也能控制自己的病情。
糖尿病是一种代谢疾病，糖朋友控制病情的最佳方法是控制饮食中的血糖。
【每餐美伴--糖盾】是法国一线品牌艾苛蜜旗下一款历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，真正做到操作方便，容易坚持、科学有效。在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下顺利达成控制血糖目的的安全食品级营养。其中含有白芸豆提取物，可以减少热量吸收，降低升糖指数（GI），降低淀粉-糖-脂肪的转化。至今全球已经有二十多篇超过600位受试者的临床研究、期刊文献和引文支持。
【每餐美伴--糖盾】的主要功能：
①阻断人体对当天食物中单糖，多糖，淀粉等的吸收；
②降低糖耐量低减者的餐后血糖；
③改善胰岛素抗性，降低2型糖尿病风险的几率。
【每餐美伴--糖盾】——降糖三步法
1、首先，阻止糖的吸收
我们每天摄入的淀粉通过体内淀粉酶的分解转化为麦芽糖、葡萄糖。【每餐美伴--糖盾】中的栗子粉和白芸豆含有天然淀粉酶抑制剂，优于小麦和其他作物。淀粉酶抑制剂是纯天然的生物活性物质，属于糖水解酶抑制剂，其存在于植物种子的胚乳中。淀粉酶抑制剂抑制淀粉酶，使人体不会将淀粉转化为糖，通过胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于脑中枢，减少糖分同时抑制食欲。当剂量高时没有副作用。
2、其次，提高糖的代谢效率，降低人体血糖活性
【每餐美伴--糖盾】含有苦瓜粉。苦瓜素、胰岛素肽，这些物质给予苦瓜降糖活性。苦瓜素刺激胰岛素的释放并阻碍血液中葡萄糖的形成，这一功能可能在糖尿病，尤其是非胰岛素依赖性糖尿病的治疗中发挥重要作用。这种降血糖功能归因于两种物质：（1）苦瓜素，一种从苦瓜果实的乙醇提取物中获得的结晶物质。苦瓜素以50mg / kg的控制剂量降低实验兔总数的42％的体内血糖。苦瓜素具有轻度抗痉挛和抗胆碱能作用，具有胰腺和外部胰腺功效。 （2）P-胰岛素（或v-胰岛素，因为它是植物胰岛素）。它在结构上是大分子多肽构型并且在药理学上类似于牛胰岛素。
3、最后，改善胰岛素抵抗和降低2型糖尿病风险的机会
大麦麦芽粉富含营养素亚油酸和VITB3、维生素E，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，促进糖耐量，改善胰岛素抵抗。日本的临床试验证实它可以稳定血糖。
根据咖啡和流行病学数据，每天喝7杯以上咖啡的人患2型糖尿病的风险较低，生咖啡含有一种重要的活性物质（绿原酸），不仅可以激活肌肉。组织AMPK酶可增加葡萄糖的吸收，还可抑制肠道中的α-葡萄糖苷酶，减少肠道中葡萄糖的吸收。此外，它还具有增加肠激素分泌的作用，可以帮助改善血糖。
【每餐美伴--糖盾】是一款可以让孕妇放心食用的安全降糖食品，经过多年临床试验，其效果可以有效的阻断人体对食物中单糖、多糖等糖分的吸收，从而起到降糖的作用。每餐美伴糖盾属于国际安全食品级，作为辅助降糖食品，更多的用户是孕产期的降糖者和患有糖尿病的美食达人。
为糖朋友提供饮食建议
少吃主食，不要吃甜食
糖是糖尿病患者的禁区。为了保持健康，一定要严格控制糖的摄入量，不要吃白糖、红糖、冰糖等纯正糖，少吃糖果等甜食和高血糖指数。同时，必须限制米粉等主食的量。
用杂粮代替一半的主食
虽然杂粮也是淀粉类食物，但人体消化和吸收的速度差别很大。大多数杂粮、豆的血糖反应低于面条米。
低脂低蛋白饮食
糖尿病的发生是因为胰岛素产生不足，导致体内糖代谢紊乱和蛋白质代谢紊乱。因此，有必要限制脂肪摄入以减轻糖尿病控制。此外，糖尿病通常与肾脏疾病一起发生。为了避免对肾脏造成太大的伤害，还必须减少蛋白质的摄入。
戒烟戒酒
如果糖尿病患者在疾病期间服用降糖药和饮酒，血糖会在短时间内下降，引起低血糖症状；乙醇和尼古丁也会影响降糖药物的代谢，从而影响服用药物的效果，影响血糖。
急火煮，少熬炖
食品加工越细，颗粒越小，煨越柔软，越容易被人体吸收，血糖指数也会增加。
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