2018-12-15

事件，今天下午按照计划去给一所英语培训机构的学生家长讲课，沟通的是2:30.到了以后临时改变情况，3:30开始讲课。

感受，气氛，压抑

想法，既来之则安之，以后如果再遇到这种情况提前沟通好，自己的时间也很宝贵。

期待，别人尊重自己，自己能明确的亮出底线，界限。

应对方式，内在有指责，外在表现的理解

深层需要，尊重，自己的时间有价值。

满足方式，沟通时明确自己的底线，自己的价值所在。

生命力，不变。