你是不是总会在某一个时刻感到莫名地不开心?
而且你还不知道为什么会不开心,反正不开心就对了,也没有特别的事情发生,还是按部就班的上下班。
影响你不开心的原因其实也只有两个,一则是外在的环境影响,二则自身的未来潜在过去的影响。
你最近的消息刷屏的是:
前有王力宏李靓蕾离婚,后有薇娅就偷逃税道歉。
王力宏的歌曲你一定听过,代言过的物品你也曾消费过,还以为是一个帅气有才华站点高层上的佼佼者。
直到被这些刷屏的消息干扰,你才发现,原来那个完美的人也有不完美的一面,心里也会有异常的想法。
薇娅的直播间你没有买过东西,总会看过听过她的厉害,一个晚上带货亿万的数字,税务这个东西你也许不懂,但也懂是一件不好的事情。
这些消息,在各大平台都有刷屏,你的手机总是收到各种标题的推送,好奇你的一遍遍的点击去看个不停。
这就是环境的影响,总是偷偷把你的时间给偷走了。
一天就喜欢点开推送,红点,看个不停,但又说不明白自己到底在干啥,总是觉得不开心。
还有一个原因是自身的潜在影响。
年底要完成什么样的事情,月底要完成什么样的业绩,存钱还是买车,都会影响着你的不开心。
就连吃顿火锅还是自己做饭,你的内心还在纠结,吃火锅一个人尴尬,做饭太麻烦,但是又很想吃火锅,又不想吃其他的,等了很久还是叫了外卖;
吃完外卖,还没有得到满足,肚子也不饿,反正不想吃,但又得不到吃火锅的的那种满足,原来这个开心是这样来的。
上班也要时间和精力,一个人没有那么牛逼,掌控不了外在环境的影响和自身潜在的影响。
如果不想要被这些事情影响怎么办?
这些事情本身就已经发生了,一直想一直盯着看只会越来越难受。
把自己从事情脱离出来,回归当下,明白此时此刻要做什么,然后去执行。
比如前面说的,吃火锅,当你想要吃火锅的那一刻,想想这个时间点能不能安排上,钱包是否够钱,如果两者都合适,那就去。
不需要怕一个人,不要觉得尴尬,不要一直纠结,忘记这个事情,你的本意是吃火锅,你此时此刻想的只有吃火锅。
如果时间和金钱都适合,你不去吃火锅,那你还是会把这个时间用来纠结浪费掉了,最后还是让你得不到心情上的愉悦。
当你想要脱离某一件烦恼的事情的时候,考虑的是此时此刻该做什么,不要被其他的事情所影响。
只要合适,此时此刻就做一件事,你觉得呢?
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