体检

今天又是年度例行体检，心中多少有点忐忑。上午，早早来到医院，开始排号；中间遇见了几个好久不曾见到的老友，顺便聊了聊彼此的近况。

检查项目倒也不多，而且三天前就抽了血，看到结果整体还不错，只是肌酸激酶特别高，达到了一千七百多，超过标准值近十倍。初看，真有几分担心，好在医生问我是不是抽血前一天剧烈运动了，才想着那天下午跑了一个五公里，算来也是正常。

与去年各项指标相比，比较好的是血压微微有点下降，不好的是胆囊结石在慢慢长大，现在已经有8×16mm，有的医生建议手术，可有的医生建议不要着急，到时看看再说。

与去年相同的还是有轻度脂肪肝。曾今的中度脂肪肝，因为自己坚持锻炼，一度消失了，还在单位被传为佳话，只是这两年又有了轻度。

体检还是有必要的，何况单位统一组织的体检，更要积极参加。现在正处于上有老下有小的时候，正是爬坡上坎最艰难的时候，必须自己重视自己的身体，多查查、多看看，并没有什么不好。

身体健康最重要的还是个人生活习惯。年轻时，想把身体搞垮着实不容易，但是想把搞垮的身体通过改变生活方式的方法进行调节，更加不容易。

当前，有合适的机会还是把胆囊结石手术做了更好一些，要不心中总是个事情；最主要的还是要控制好饮食，管住嘴比迈开腿还要难很多。