你好呀，我是明珠，一位普通的职场宝妈，一边工作，一边带娃，一边成长。我的主业是一名新闻工作者，副业是读书写作。
首先祝大家：端午安康~
今天破天荒地睡到了快9点，有太多事情等着我做，大脑里也充斥着太多的信息，此刻我却想躺在床上发呆，可能是因为自己不太像面对现实吧。
但是，人总是要学会面对，而不是逃避。允许自己稍作逃避，调整下心态，继续赶路。
现在我坐在电脑前，开始写18周的复盘。正确这个月把以前落下的复盘，统统补上，加油！
2024年第18周（2024.4.28—2024.5.4）周复盘如下：
01 健康
1.运动：本周5.1跑步5.13公里，劳动节跑，很有仪式感。
2.饮食：在外面用餐4次，1次是工作接待，1次闺蜜局，2次是喝喜酒。
3.情绪：我的情绪很稳定，稳定到有点太过于平静。本来想约队友带孩子一起到丹阳周边玩一玩的，队友各种理由，我就接受了，恢复平静。
4.喝水：早起喝1杯水习惯养成，随身带着水杯，及时补水，让身体充满水分，保持精力。
5.睡觉：
（1）早起：本周没有用软件记录（早起打卡软件改版），每天基本上是在6：00-6：50之间起床，大部分时候是6：30左右起床，比较规律；
（2）早睡：本周也没有软件记录（早起打卡软件改版），每天基本上11点之前入睡，有个别晚上12点入睡，平均入睡时间11：30，规律但是不早，要加油！
6.养生：本周没有抽出时间外出护肤或者推拿，在家里自行敷面膜护肤，中年人身体在走下坡路，一定要照顾好身体，保持健康，保持精力。
02 家庭
1.父母：接孩子放学后到娘家吃饭，在父母身边生活，也是一种幸福，既是陪伴，也是尽孝。
2.孩子：
（1）学业：上学期间作业在延时服务就完成，节假日期间在家完成。
（2）业余：本周钢琴课1次，在家练习钢琴4次；
（3）其他：放学后陪毛豆骑自行车2次，带他参加闺蜜局，带他去丹阳喝喜酒；
3.伴侣：
（1）早餐：给毛豆做了4次早餐，其中2次意面，1次馄饨，1次热早饭；1次在丹阳酒店吃；
（2）整理：做了意面下了馄饨后，及时洗碗洗锅倒垃圾，收拾干净，保持家中整洁。
03 事业
1.主业：6次会议，1次接待，1次实地调研；
2.副业：
（1）写作：
a.约稿：本周没有写约稿，因为要准备5月份生日月活动；
b.自媒体账号：更新了2篇，第16周复盘、个人品牌故事；
c.3个书写陪伴社群：目前是155+156+132=443个成员，目前群员数量趋势是在减少，说明没有为群员提供有效价值，要制定分享计划，定期分享；
（2）其他：实体零食店正常营业；育儿周边（本周仍然主要是樊登读书年卡），蜂享家、红包封面等好物偶尔结合分享。
04 财富
1.资金：
（1）主业：正常；
（2）副业：未创收；
（3）理财：定投5只基金正常进行，本周持仓收益135.17元；
（4）保险：①家庭意外保险套餐（2024已买）；②全家苏惠保（2024已买）；③家庭房屋保险（2023年未到期）；④个人两全保险（第5年已买）；⑤个人理财险（第7年未开始）；⑥老妈意外险（2023年未到期）；⑦毛豆教育险（队友负责）、学平险（2023年未到期）、医保（2024已买）；⑧车险（2024已买）。
2.资产：房贷车贷本月已还。
05 社交
1.线下：在外面用餐4次，1次是工作接待，1次闺蜜局，2次是喝喜酒。
2.线上：
（1）本周涨粉5个；（引流）
（2）一周一次云咖啡＋朋友圈互推：本周未进行；（链接）
（3）本周主要是私聊生日月活动意向客户。（深度链接）
06 学习
1.写作：本周主要围绕5月份生日活动文案，约稿暂时先放一放；
2.读书：本周读书2本；
（1）樊登讲书：《嘉庆传》
（2）李蕾讲经典：《大法官金斯伯格》
3.个人IP课程：猫叔的剽悍财富行动营；
4.印象笔记课程：未开始；
5.心理咨询师课程、家庭教育指导师课程：已取得证书，未开始重新学习。
07 休闲
1.家庭团建：本周和队友带着毛豆去了一趟丹阳喝喜酒；为他做了4次早餐；陪他骑自行车2次，弹钢琴4次，钢琴课1次；带他参加闺蜜局1次。
2.看电影：未安排；
3.自家花园设计：暂时保持原样，未做进一步改进。
08 心灵
1.每日午休15分钟：本周午休了3次，其中有一次是在来去丹阳的路上；
2.每日写晨间日记，继续补晨间日记；
09 时间
1.年：每年年底做复盘和下年计划；（未开始）
2.月：每月底做复盘和下月计划；（3月已完成）
3.周：每周日做复盘和下周计划；（第18周已完成）
4.日：每日早晨写晨间日记，做当天的复盘和第2天的计划。（未完成，抓紧补）
10 梦想
2024年以及今后未来，围绕“写作+”，打造个人品牌，实现物质和精神的双丰收。
每天对自己说3遍：相信自己有无限潜能，相信自己可以实现梦想。
接下来会在第19周继续提升，感恩你能够看到这里，欢迎你来和明珠一起玩转复盘呀！
我写完了，记得点赞哟，我想看到你的名字，祝今天好心情。
END
我有明珠一颗
久被尘劳关锁
一朝尘尽光生
照破山河万朵
——每个人都是明珠
我热爱写作，加入了【007行动】这个全球最大的写作社群，今天是我持续写作的第978天。
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