1213读书笔记

20231213俞敏洪《老俞对谈录》

就像俞老师从在乎别人的目光到不在乎，你会有一种适应机制让自己变得豁达，而自我折磨永远不会有这样的效果。所以大家要用现实的痛苦代替头脑中的自我折磨，这是走出心理舒适区最大的秘诀。---陈海贤

当面对挫折时候，人的自我保护的本能会让自己沉浸在熟悉的自我保护区里，就像鸵鸟遇见危险不是选择狂奔，而是选择把头埋进沙子里。

一遍遍地安慰自己：“看不见就不存在”。

但现在可以拖、可以无视，不一定有哪一天又会蹦出来拦住你。

所以对棘手的问题，不回避是基本态度。

然后建立一个属于自己的自洽系统：以前是如何解决类似问题的。如果没有可以调用的内存，要看看别人是怎么做的。

如果也没有值得借鉴的经验，那就边干边摸索，而不是自我纠结。

如同俞敏洪老师所说：

其实成长型思维本质上就是你承认答案不在你的头脑里，而是在和现实的互动中，在和他人真实的交往里，在不断地练习某种技能和熟能生巧里，而你的头脑是有限的。

摸着石头过河，强过原地打转。