随笔
最近经历了很多事，车祸、官司、家庭关系，工作事件；总之每天都会有各种各样的烦心事，每个人都有，而这些烦心事就会导致负面情绪，负面情绪就会导致抱怨。
抱怨总是在事情发生之后和解决之前，抱怨的情绪来源恰恰就是事件本身。
负面情绪一旦爆发就会不由自主的喋喋不休，造成情绪转嫁，事情也会因为你的抱怨抱怨和负面情绪变的越来越遭。
在被这种情绪苦苦折磨了近半个月的时间后，我突然想明白了一个道理，首先，普通人是很难做到完全不抱怨的，所以我也不会要求自己做一个不抱怨的人，但可以努力的将抱怨的情绪留在最后。
当遇到自己不愿做的事情或是遇到困难时，可以尝试着把负面情绪产生的点调整一下，把它从事情发生时改变为事情发生之后，先尽最大努力将事情本身做好，完成事情之后再放松下来好好的抱怨一下。
我发现这样很有效，专心面对问题，在问题解决后，负面情绪也会减轻不少，有时候甚至会完全消失。
所以，当你遇到让自己非常不悦的事情时，请尝试着首先认真面对问题，把抱怨留在最后。
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本文标题：把抱怨留在最后
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