有这样一个实验：受试者需要将手浸入冰水中，使冰水没过手腕。实验选取的水温会让人觉得有些疼痛，但可以忍受。他们被告知这样的过程会有3次。第1次，受试者将手浸入冰水中持续60秒，60秒后实验主持人请受试者将手拿出来。第2次，受试者将手浸入冰水中持续60秒后，实验者什么也不说，而是打开一个阀门，让温水流入容器中，水温会有少量上升，让受试者的疼痛感觉略有缓解，这个过程将持续30秒，共90秒。而第3次实验，是对前面某次实验的重复，受试者可以选择想要重复哪一次的实验。结果有80%的受试者选择了第2次的90秒实验。
为什么明明第2次实验持续的痛苦时间更长，反而选择的人更多？因为在这一实验的最后阶段痛苦减轻了。这就是“峰终定律”，就是说人们对一件事情的评价，有赖于该事件峰值时刻（高潮时刻）与结束时刻带给自己的感受。这种评价会影响到他们的下一步决策。
钱钟书先生在《围城》里面写过这样一段话：“有一堆葡萄，乐观主义者，必是从最坏的一个葡萄开始吃，一直吃到最好的一个葡萄，把希望永远留在前头；悲观主义者则相反，越吃葡萄越坏，吃到绝望为止。”
生活中有太多藏在好葡萄下的坏葡萄，一旦迷失自我、及时行乐，后面的路只会越走越窄、越走越难，时刻保持清醒的意识，用过程的努力成就更好的结果，学会延迟享受，把希望留在最后。
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