看书是一种享受
时刻保持恋爱的感觉
和万事万物去恋爱吧，你会发现世界如此美好。
在汉口的这几天每天做的事情→
1
瑜伽
清晨上个大号，先与宇宙接通，再沐浴洗漱，换上衣服，铺上垫子，开始瑜伽，每次2个小时左右，祈请感恩结束。
2
吃好吃哒
爱的食物
早餐一碗红豆五谷杂粮粥➕水果，中餐和晚餐素食大餐，一个汤，一个凉拌菜，几个炒菜，几乎每餐都吃光光。
夜宵皂角米桃胶木瓜汤，补充胶原蛋白。
周三晚上还去了蕙兰瑜伽的阳光餐厅吃大餐，唱颂。
阳光厨房
3
看书《启动心的力量》
不到3天就把这本书看完啦，是我这一生看书最快的，感谢奎师娜，因为你说你一般2～3天看完，那我就尝试一下，结果我可以做到。
4
亲近大自然
大自然的礼物
在河边一片油菜花地里打坐，看蜜蜂采蜜，在草地上铺上瑜伽垫晒太阳慵懒的睡觉，有时候依靠着斜的大树在夕阳中看书，遇见粉色的玫红色的白色的大红色的花，大的小的一朵朵一串串。
5
和奎师娜聊聊天
聊我们学习的和实际生活的体验。
我想成为什么样的人
我需要什么
找一个怎样的男人
人生规划
昨晚奎师娜和我探讨这个，其实我就是个聆听者，我也很想知道自己的这这四个问题的答案，聊到后面，哦，原来这一切的答案我早就知道了，只是当时是耳朵听心里没感受到，现在内在也认同了。
作为女人，做回女性的本位，上得厅堂下得厨房，把老公婆婆邻居的关系都处理好，做回女性的柔美优雅水的特质，找到自己感兴趣的乐于去做的事，自然散发出爱、喜乐。
一个星期一眨眼就过去啦，我现在在草地上，奎师娜和她男朋友在通电话，30多岁谈恋爱和20多岁谈恋爱，纯真的爱情都是一样的简单。
奎师娜说她是给自己找乐子，快乐和痛苦都是自己创造的，啥事都往好的方向想，行为跟上，最后都会以自己的导向在运行。
我也需要找乐子哈，亲爱的，带着恋爱的感觉和你接触的万事万物相处吧。我感觉此刻是如此美好。
学会给自己找乐子
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