【“神经链调正术”】“神经链调正术”(Neuro-Associative Conditioning)，或可简称为NAC，它乃是借着逃避痛苦和追求快乐的自然反应来调正我们的神经系统，而不必用意志，达到目标。
0、启动：将目标，决心，神经链语音发到群里。——ok
1、想一下今天要实现的目标，画面感，每做一次，大脑刻沟一次，越来越粗，开心。——ok
2、已阅读并完善，确定你渴望的真正的目标，决心是以及阻止目标达到的原因是什么？——ok
3、已阅读并完善，找到改变的杠杆，把我们的旧行为和痛苦连在一起，而把所希望的新行为和快乐连在一起。（狗食减肥法，有没有这样的决心？）——ok
4、今天投入高精力固定时间。——晚间，睡眠问题，早上时间作废。
5、上传、发布群及两个帮助的人。——ok。
6、对目标进行三次反思，画面感，不断刻沟。——No。
7、团队反馈。——No
上午直播课；下午第一次跟同学视频，就像打开了话匣子，跟好几个同学间断聊，大概2个多小时。晚上又跟同学玩游戏。（第一次同学间互相视频，我没有过多干涉）
赞美：
①孩子直播认真参与。小老师的养兔子经历讲解的很生动，很吸引孩子们的注意。
②带孩子楼下运动。这是从2月2号大雪后，孩子第一次下楼玩。各方面遵守跟爷爷的约定，不乱摸东西。
③跟同学视频很开心，享受同学间的友谊。
批评：
①玩游戏时间没控制住。
②还没有计划意识，未按计划执行。
反思：
①关于责任授权的学习，以结果为中心。柯维举了帮助儿子建立打扫庭院责任的案例。首先，要确保孩子明白你想要的结果是什么样子的。这一步我往往都没有做好，陷入知识诅咒，觉得很简单，简单说一下孩子就会了解，而没有从孩子的角度去考虑。第二，看到孩子没有完成时，是否能学会等待，等到那个时机，让孩子自己负责。你可以提醒他要做什么，但却会给孩子推卸责任的借口。正确的做法是缩短监督考核的间隔，让孩子自己负起责任，并尽力帮助他。
②教练提及的平衡问题。有些事情对孩子很有好处，但他一开始是不愿意做的。怎么办？逼迫加利诱，先让他做起来，做着做着，也许感受到乐趣，就能自发地做了。有些事，一开始还是要逼迫。当然，也讲究平衡，比如逼迫利诱的事情占20%，引导他自主做得占80%。
③第一天未按计划执行，一个是我没提前做好准备，有些素材没准备好；二是，完美心理，环境各方面因素，把学习地方又整理布置了下。三是，未把计划执行意识跟孩子强调。
④孩子跟同学玩游戏，发现水平真不咋地。在想，是不是平时给他游戏限定太多。每周让他玩两次，每次20分钟。——改成，每周跟同学玩一次，时间1个小时。
网友评论