我们如何与边缘型人格障碍者相处
《亲密的陌生人》
05 改变内在的自我
在边缘型人没有足够的力量面对内心的黑暗时，不要摧毁他们对问题的否认，因为这可能是他们生存的支柱。
边缘型人刚毁掉了一段感情，怎么办？他们会不停地开始一段新感情。因为自己不当的行为而失业，怎么办？指责老板，然后不停地跳槽。失去孩子的监护权，好吧，这都怪该死的司法制度。对未知事物的害怕叫人不得不采取行动，所以否认变成了极为有利的方法。对于边缘型人来说，恐惧无边无涯，排山倒海，难以招架，于是否认成为绝对的手断。
根据克雷格的观点，哭泣、指出对方的错误、讲道理、推断、乞求、辩解等方法对促使边缘型人寻求治疗常常适得其反。大多时候，这些会导致对方反控——你才是那个需要帮助的人，而不是我。
不要尝试担任边缘型人的治疗师，那不是你应扮演的角色。假如边缘型人需要帮助，建议他们去找专业的心理医生。如果你和边缘型人已经没有来往，别浪费时间去分析他们的心理，那不再是你的责任了。事实上，边缘型人的问题自始自终都不是你的责任。
兰迪.克雷格 《边缘型人格障碍家庭护理》
六种常见的原因解释患者亲友的行为
精神虐待。控制、恐吓、惩罚和疏离行为都可能导致缺乏动机、混乱和策划能力退化，所有这些使亲友动弹不得
惧怕感。来源于对实际冲突和未知事物的害怕
责任感。母亲生日时我怎么能不去看她呢？
内疚感。这种感觉会使家人特别是父母丧失判断力，滑稽地用长篇大论开脱自己
低自尊。低自尊的人时常无法缓解因觉得自己不够好而产生的羞耻感，“善良”牺牲他们自己和想要的生活来弥补缺陷的方式
救助的需要。就助者从美好的愿望出发——他们想提供帮助。他们不惜一切代价去维持太平，避免冲突，甚至将别人的错误大包大揽下来。最后把自己搞得被动，愤怒而沮丧。
克雷格的建议
变得更加真实，根据自己的想法来行动
总结过去的经验。这些感觉是否熟悉？你是否遇到过类似的情况？
不要摆出救世主的姿态去帮助别人。当患者有能力自己解决问题时要对他们表现出信任，这个过程就能建立起自信
让患者成为他们想要的样子，而不是你要求的模样。传递出健康的支持信息：“我随时愿意助你一臂之力，但你的事情你做主，你的后果你承担。”
07 建立恰当的沟通
“亲爱的”式沟通
莱恩汉提出“亲爱的”Dear沟通方式
Describe 描述
Express 表达
Assert 主张
Reinforce强调
《情感勒索》边缘性人的反抗策略：
自说自话。敲诈者告诉你，他们的动机是单纯而正当的，而你的动机却是低级、无耻而自私自利的（对边缘型人设了界限的亲友被你划入“坏人”的圈子是常有的事。
贴标签。勒索者咒骂你，以增强“自说自话”的说服力，并破坏你对现实的感觉。这些咒骂之词多半是投射。
反咬一口。勒索者设法让你确信，你不仅行为上很差劲，为人更差劲（或者有病、头脑混乱、内心残缺等）。赌注越高，发生的概率越大。不少患者亲友告诉我们，身边的边缘型人常常反过来指责他们患有边缘型人格障碍。
招募同盟。勒索者会请别人对你施加压力，这种情况常见于患有边缘人格障碍的母亲率领4位亲戚一起到女儿家去轮番轰炸她。
12 是该决定的时候了
只要边缘型人侵犯你的个人界限，暂时躲开
暂时离开（数天、数周或数月）
不要认为他们的行为是冲着自己来的）
保持这段感情，但不住在一起。
降低亲密度。
减少与边缘型人相处的时间。
培养自己的兴趣、结交朋友、从事有意义的活动，让生活更平衡
告诉边缘型的人，只有他们努力治疗或做出明显改变，你才会留下来。这意味着他们必须信守承诺，一旦食言，你就会离去。
觉得轻松自在时再做决定。
先去看医生，解决自己的一些问题后再做决定。
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