今天晚上，在瑜伽馆参加了樊登读书会的线下活动，一群人共读了《亲密关系》，收获颇多。
关注自我，懂得放下
在我们的生活中，对待陌生人，对待关系不怎么亲密的朋友很宽容，但伤害最深的人往往却最亲密的人，而我们最爱的人难道不是最亲密的人吗。
为什么会这样？因为我们总是对爱的人有很多的期望，期望爱人变成你希望的样子，期望孩子按照我们规划的路走。可是唯独忘了每个人都是独立的个体，每个人都有自己的思考与想要过的生活。
如果不要对爱人有那么多的期望，而是关注自我，多想想自己想要什么，婚姻中，我们最想要的是幸福，是彼此的爱，何必在乎那些鸡毛蒜皮的小事。婚姻中，放下对爱人的期望，因为总有期望是无法达成的，不如放下，关注自我，让自己越来越好！
生活中除了亲密关系，面对其他关系也是同样的道理，懂得放下，学会尊重，关注自我，幸福感就会满满的了！
关注自我，懂得放下
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本文标题：关注自我，懂得放下
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