痘痘肌是很多小仙女的烦恼，买回一堆祛痘产品，却越用越闹心，因为痘痘并没有减少，有时甚至出现了其它恼人问题。因此，“战痘”对于许多女性来说，绝对是一门需要常学常新的课程。
想要成就“战痘”女神，先来了解您的痘痘是哪一类？
1白头痘痘：痘痘的初期状态。变厚的角质堵塞毛孔，令皮脂形成白色的小凸起。
2红肿痘痘：毛孔被堆积的皮脂和老化角质完全堵塞，引起炎症。形成红色凸起，触碰时有痛感。
3脓包痘痘：炎症恶化并化脓，脓液堆积的状态。不加以护理会引起色素沉着，留下痘痕。
4痘痕：紫外线的影响令黑色素代谢发生絮乱，痘痘部位转变为色素沉着或色斑的状态残留下来。
“战痘”女神5招蜕变
痘痘的问题一向让人很伤脑筋，不知有多少人被恼人的痘痘折磨到精疲力尽。事实上，我们只要按照正确的保养方法坚持下去，由“草莓肌”变成光滑的“苹果肌”不再是奢望。
**第1招：疏通毛孔 **
油脂过度分泌，只是引发痘痘的其中一个原因，另外一个重要的原因在于毛孔堵塞导致的肌肤新陈代谢不畅通，堆积在皮层的老化角质没有得到及时的清除，痘痘自然也会找上门来。对于痘痘肌肤，我们要保持“宜疏不宜堵”的专业态度，只有疏通肌肤毛孔，有效的护理成分才能真正发挥效用。
How to: 清除过剩油脂
过剩油脂的肌肤，应当选用深层清洁类产品，特别是添加有效清洁滋润的死海黑泥和具有吸附脏污、清爽肌肤的有机竹炭粉，可彻底深层洗净面部多余油脂，清除阻塞毛孔的污垢,令肌肤不泛油光,使用后倍感清凉洁净。
第2招：净化收敛
粗大的毛孔不仅会吸附较多的灰尘、粉尘和细菌等，还会进一步刺激皮脂腺的分泌，从而陷入一种恶性循环中，加速皮肤发炎。这就是为什么有的肌肤看上去并不油，但也会常常会长痘痘的原因。
How to:收缩毛孔
想要抑菌除污、收缩毛孔，两者兼具，那就非“收敛水”莫属了。收敛水的重要作用是协助收缩毛孔，同时，还能均衡皮肤酸碱度及油与水份，彻底清除面上油脂污垢及彩妆，使皮肤爽洁舒畅。可以较好地舒缓调理受刺激肌肤，减少痘痘的形成，以及抑菌、消炎、除螨等作用。
第3招：调节油脂分泌
皮肤更容易因为外油内干而产生痘痘，这时候应该加强补水保湿工作，而不是一味的去抑制油份。肌肤深层缺水，就像是荒漠高原，倾倒多少水进去依然干涸会蒸发。不要一味专注于控油祛痘，肌肤一旦缺水，只会越控越油，而越油肌肤，越容易毛孔堵塞，引发痘痘丛生。
How to: 保持水油平衡
一旦肌肤水油平衡了，油份自然而然就会减少。所以，痘痘肌重点应当是调节肌肤PH值，加强保湿工作，平衡油脂分泌，活化肌肤细胞，缓解肌肤刺激。只有控油兼保湿，双管齐下，才能更有效地祛除痘痘。
第4招：内调祛火
健康的皮肤细腻、红润，如果出现暗黄、痘痘、色斑等情况，则反应内在脏腑的异常状态，为身体拉响警报。痘痘的形成多因肺经热盛、脾胃湿热。时间长了，就会灼伤阴液，使阴虚火旺，湿热淤积于脸部，才会长痘。
How to: 祛内火、祛湿气、祛痘
长痘痘的人大多是体内有内火，毒素无法下排，毒气逆行上攻至面部，致使面部长痘。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等，以及祛除体内湿热的红豆、薏米。同时还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。
第5招：改掉不良生活习惯
熬夜、烟酒过量、饮食高糖高油，也是诱使痘痘驻足和复发的慢性原因。想要“战痘”成功，还应当从改正生活习惯入手，这样才能彻底快速祛除痘痘。
How to:健康饮食与规律生活
想要预防和控制痘痘，糖分和油分过高的食品要少吃，它们会让血液里的脂类物质增加，加大肌肤的油脂分泌量，分泌过剩就会造成毛孔堵塞形成痘痘，所以一定要注意饮食习惯，在最容易长痘痘的时候克制口欲。另一方面，规律生活，能促进新陈代谢正常，是预防和控制痘痘的必要保证。
痘痘肌Q&A
Q请问痘痘肌选用洁面乳有何讲究？
A痘痘的产生是由于毛孔被老化角质和油脂堵塞，所以面部清洁很重要。为了让角质不再增厚，建议使用含有微量果酸或水杨酸的洁面产品，这些都是能有效祛痘的成分，并且能提高皮肤的代谢能力。
Q我的痘痘一直都让我头痛，为了祛痘，我不停地在寻找好的祛痘产品，可是很多产品都存在着或多或少的副作用，纯天然的更是很少。现在流行一种纯天然的茶树精油祛痘的方法，那么茶树精油祛痘到底效果怎么样呢？
A带有清新草香的茶树精油，具有收敛净化毛孔，改善化脓性面疱，对痘痘有抑制作用，非常适用于痘痘肌。如果痘痘不是很严重的话茶树精油祛痘是很有效果的，尤其对那种冒白尖的和有些化脓的痘痘比较有效。
茶树精油祛痘最有效的作用还是在于它能消炎杀菌，因此，当痘痘出于生长初期到中期的阶段，出现较为严重的脓包，或者红肿发炎的时候，就可以把茶树精油直接涂抹在脓肿的痘痘上，其它完好的肌肤不必涂抹。一般1-2天的样子，红肿痘痘就会消下去了。只不过茶树精油一般具有感光性，因此需要在夜间使用。
图片/来自网络
网友评论