2020.02.22
书名:习惯的力量
作者:[美]查尔斯·都希格
章节:前两章读后汇总
读完前两章,我想缓一缓。原因是好像道理是懂了,但动起来真心无厘头。
读起来感觉挺啰嗦,这是真实的感觉。习惯规律,阐述了一个习惯形成的全过程,通过多案例诠释。切实执行了定制好的计划后,只要尝到甜头,继续追求是最大的选择,这也可能是基于人的本性。
很多人也是先开始养习惯,后面习惯养个人。目前我还是在继续找寻适合自己习惯的路上。
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本文标题:《习惯的力量》
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