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如何在焦虑中找到平静的自己

如何在焦虑中找到平静的自己

作者: 正念行者 | 来源:发表于2023-05-28 00:28 被阅读0次

    忙碌的一天结束了,又到了复盘的时间,精力消耗过多情绪都受到了影响,精力分配出现了问题,人生蓝图到人生最重要的事情列表到效率手册没能细化的更好,总结下把当下事情做好,项目则压力很大,各项进度都出现问题。

    进行问题梳理合理利用资源,把任务做技术拆分。找到合适的资源把当下最要紧的问题处理解决。

    把现有资源梳理需要的协助进行评估。

    怎么把上级拉到你的战线里?

    中层和上级的正确关系:联手创造价值2.制定“百日计划”的三步法:

    (1)按岗位责任拆分大块的项目

    (2)用业绩优先级矩阵,从项目中选出3个月可以出业绩的重点任务

    (3)把重点任务按照“周”进行颗粒分解3.将上级拉到同一战线的

    “四大议题”:

    (1)老板你要什么?

    (2)老板你能给什么?

    (3)老板我怎么配合你?

    (4)老板你怎么支持我?

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