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一路走着走着,慢慢的就学会了懂得如何释怀,对于一些无法改变的事情该放下的就放下,不再为难自己,委屈自己,不再逞强,不再纠结。过好每一天,活着当下。
我多数时候出门更愿意步行,每天早晨只要不下雨都会出去走走,上午九点钟左右练八段锦,每天尽量以各种方式多做一点运动,坚持了这么久感觉很不错,能吃能睡,特别是晚上八点后到楼下的球场走几圈,晚上一觉睡到天亮,慢慢的自己总结出来一套适合自己的运动锻炼方法,对于身体上的任何不适,自己尽早进行干预,效果不错。
活到老学到老,学习是每天必须要进行的一种习惯,就像吃饭睡觉一样,学习可以让自己淡然面对各种各样的人和事,冷静的面对生活中任何变迁。
无论过去和未来都不如面对现实,过好当下才是最重要的事情。
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