无论你对孩子的不良行为采用何种方式进行管教，你本身就是她的榜样。在某些时刻，父母的确需要在面对孩子前先让自己隔离冷静一下。
你计划如何处理一些状况?
“我现在感觉很不好，因此需要先让自己平静下来，然后再花时间来看看要承担怎样的后果。”孩子很快会知道你是认真的。
孩子也会模仿你识别和管理内在情感的方式，也应该为自己的不良行为承担一个公平的后果，而不是你在气头上做出的决定。
但她也需要看到自己的行为是如何影响到你的，只有这样才能从中吸取教训。当一个孩子触怒父母时，她需要了解自己的行为所带来的后果是怎样的。
但父母可以为孩子提供一个重要的示范:他们可以公平地实施规则，而不是趁自己在气头上时将愤怒发泄在孩子身上。
父母的愤怒大爆发有时候会吓到孩子，在那样的状况下她是无法学习的。孩子会感觉自己严重伤害到了父母，充满内疚，这时她更关心的是如何挽救父母的情绪，而非自己到底做错了什么。
但如果用清晰而有条理的方式让孩子知道父母的感受 愤怒、痛苦、沮丧、恐惧等，这会帮助孩子去了解她的行为所产生的影响，以及设身处地地了解他人的内心世界。
一些父母知道自己总是大吼大叫，并且希望自己并不是那样的。也有一些人则认为他们是在为孩子将来进入现实世界做准备，因为没有人会总是宠着他们。
不过大部分父母都不想孩子因为自己的大吼大叫而付出代价。十年以后， 他们可能会听到孩子用一模一样的音调对他们吼叫。
更糟糕的是，有时候父母会从青春期孩子的吼叫中听见当年自己父母的声音(那些给曾经对着自己吼叫过的人)。令人惊讶的是，当父母突然放低声音窃窃私语时，孩子更有可能会停下来认真听。
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