【晚上好#晓瑞#20230213日精进第194天】
表现分：（自己打分，满分10分）10分
体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）
1、早上再次学习了提问的模型，还需要继续练习。
2、今天晚上在口才营继续挑战了分享。
3、特战队里今天又有非常精彩的课程，其中讲到了训练营是否以人为本，任何地方都要有情感关怀，变了一种形势，结果就不一样，做的时候一定要打出气势，各个地方要有铁三角。
4、今天宝贝终于开学了，自己的时间可以更好规划。
学习到：（提炼方法论）
练，练，练
主题研究方向：
【明日三只青蛙 】（和目标相关）
1.学易
2.课件
3.邀约
【感恩日记】
感恩天地，感恩圣贤、祖先和父母，感恩各位良师益友和身边的一切人和事。
1、练脸面 2、练自信 3、练气场 4、练胆识 5、练沉稳 6、练心智 7、练口才 8、会赞美 9、练阅历。
学，学，学！练，练，练！
每日必修：练身、练声、练生
练 练！
我就是需要多练，多练，多练。
自从成为舞蹈老师，没有一天松懈过，无论何时，无论何地，都在练舞，都在思考上课内容，总结上课经验，记录学生的一点一滴...
单杠跑步练手脚，军姿队列练作风，歌声番号练精神，射击打靶练眼睛，内务卫生练标准，演讲点评练口才，开会谈心练思维...
为什么会紧张呢？面试，准备不足，不自信，缺乏自己的思考。克服恐惧，多练，不要否定自己。多练。多练。多练。多练。多练...
谨记心心老师的教导，多练多练多练～～～
练着练着…体型就好了……练着练着…体重就下降了…练着练着…心情舒畅了…更多喜欢瑜伽的原因，应该是瑜伽的动作，...
本文标题：2023-02-13练，练，练
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