21天的习惯

许久未运动了，以前会坚持挺久，现在已经懒惰了。看来要重新拾起来，别再懒惰了。

今天重新练了腹部，感觉良好，没多大吃力，可能之前有偶尔锻炼的原因吧，只不过没有去坚持，现在呢，要动起来啦！养成一种习惯。

人总要有一件事情能够让自己坚持的吧。自律，自觉，坚持，把它养成习惯。那么从今天开始，首先先做运动，后面在一件一件事情去做，慢慢的培养成自己的日常活动，让自己优秀起来，才能够拥有更好的生活。

让我们一起加油吧。21天养成习惯