什么是情绪价值，如何处理好身边人的情绪变化

近期在网络上经常看到一个词：情绪价值。特别是在一些情感类的视频或文章中会经常提及该词，它的意义在于让人感到愉悦、爽快。一个能够提供真正情绪价值的人，必定是价值极高的个体。因为，想要滋养别人，首先必须具有稳定的情绪，并内心充满了爱。而大多数人的情绪并不稳定，内心缺乏爱。这是为什么呢？有的人可能是因为家庭问题，或者能力不足，智慧不够，生活困难频繁出现，以自己的力量和智慧无法解决问题，因此情绪波动较大。还有一种常见原因是，心理创伤和漏洞比较多，没有得到修复和疗愈，内心到处是痛点和雷区，也容易经常情绪波动。为什么大多数人缺乏爱呢？因为他们不够爱自己，内心没有力量，难以体会自爱的能力，更没有能力去爱别人。他们的内在本质很自卑。实际上，大多数人都很自卑。区别在于，有些人外在表现出来也很自卑，而有些人则表现得傲慢。综上所述，如果想要给别人提供真正的情绪价值，需要个人具备极强的能力、能量和智慧，同时修复了所有的心理创伤和漏洞，非常爱自己，且非常自信。这需要不断的阅读或处理事务，克服困难，去做那些早些时候不敢或者害怕做的，正确的事情。这颗能量需要多年不断的修炼和在生活中不断练习才能获得。但每个人都该珍视人间的美好和价值，过好每一天即可。毕竟，人生本就是一个过程，每个人都有相同的结局，无需过度纠结。