不知不觉，一个月又马上要过去了，回头再看这一月，感觉时间过的真快。
在月初时自己定了100公里的跑步目标，今天8月30号，提前一天完成，当跑完了100公里后，内心还是比较喜悦的。
这100公里里面，有一个半马，21公里，还有一个10公里，其他的都是由5公里拼凑起来的，所以，自己平均下来，是跑一天休一天，但事实上并不是如此，有好几天是连着跑的，有好几天是连着跑的，那么也就有好几天是连着休得，连着跑是因为当时自己自控力还算不错，而连着休是因为自己也有懒惰的时候，不过这都不要紧，最终的结果是完成了。
懒惰和自律，都是波动性的，时好时坏的，自己也能明显的感知到，当然，自己是在朝着自律的方向走，早起跑步本就是在这方向上的路上。
完成100公里，也自然的发了个朋友圈，朋友评论说这就是自律的表现啊，我回复还谈不上，这也确实如此，看单次，或者单月，如果是短期的自律，那么我想是的，但如果把目光放得更远，三五年、三五十年都是如此呢？我觉得可以看作是自律的表现。前期可能自律会比较难，而到后面，随着习惯的养成，可能不自律反而会变得很难。
这100公里，不算多，之前也有过好几月的跑步公里数都超过了100公里，所以，这只不过又是自己的又一次的阶段性的目标。
100公里完成，这不意味着就结束了，恰恰相反，这又是新的开始，明天还是跑步继续。
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