近日看到一则新闻，台州29岁小伙迷信炼丹修道，吃了整整一年的铅，CT一照肚子里亮晶晶的金属。且出现了严重的铅中毒症状。在这里给道家养生爱好者科普一些道家炼丹方面容易误会的理念。
炼丹的材料——铅汞
铅汞是古代炼丹师炼丹的重要材料，但古代选择铅汞，并不是铅汞本身有什么神奇的药效，而是因为它们独特的金属特性。汞为常温下的液态金属，且易于蒸发，所谓“河上姹女，灵而最神，得火则飞，不見埃尘”，所以被认为是离女的象征，代表阳之精，又被比喻为“姹女”，。而铅，本来是银光闪闪的金属，确在空气中易氧化成黑褐色，所谓”故铅外黑，内怀金华，被褐怀玉，外为狂夫：被认为是坎男的象征，代表阴之精，又被比喻为“”金公“”，所以炼丹炼铅汞，其实本质就是炼阴阳，而非铅汞本身有什么神奇的药效，所以炼丹的指导理论更带有哲学色彩而非科学，这也是后来外丹术酿成诸多惨祸，最终衰败的重要原因，
炼丹的目的——金丹
炼丹大家张伯端曾说过：学仙须是学天仙，惟有金丹最的端。成就金丹是诸多丹道练习者的终极梦想，也被认为是成就长生久视的关键途径。但什么是金丹呢？金丹绝不是炼丹者体内形成某种金属丸状物。
丹者，最早是指朱砂，如《说文解字》释为：巴越之赤石也。后引申指红色，而红色是人血的颜色，而人的血代表人的生命。所以丹也引申指人的生命。丹还有一层意思，丹，丸也，而丸是圆的，所以丹也有圆的意思。
所以金丹中丹的内涵是 圆的生命，即圆满的生命。
而金的含义是，尊贵的，坚固的。
所以金丹的内涵是尊贵而坚固的圆满生命。而炼金丹，就是成就这种尊贵坚固的圆满生命，
这就是练习丹道的终究目的。
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