女性话题足跟痛怎么治疗

　　足底脂肪垫萎缩：老年人的足跟痛较为复杂，除了以上可能的原因外，还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。

　　什么方法可以有效地治疗足跟痛

　　1.经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。

伊人私语

　　2.在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用柔软硅胶制作的跟骨垫、骨刺垫或者后跟康复垫，以减轻局部摩擦、损伤。

　　3.尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋。

　　还有就是大家要在年轻时就开始锻炼身体并且具备一定的足部常识，并且注意足部健康，千万不要上了年纪脚部出现问题了才开始后悔。