前年在线下睿思读书会上，就有书友强烈推荐《认知觉醒》，自己只记住了名字，没有去读。前几天睿思读书会组织下期线上阅读讨论会，《认知觉醒》是讨论书目之一，终下决心读。的确是一本好书，第一次读就不舍得放下。
作者多次提到要在舒适区的边缘，即拉伸区努力练习，我非常认可。其中关于日更的一段论述，让我对今后的日更有了较高的要求。
作者的原文如下：
比如有人问你：“练习写作是日更好还是周更好？”你可以这样回答：“不管采用哪种方式，关键是你有没有让自己处在舒适区的边缘进行练习。如果输出的东西都是在舒适区随便写写的，那写再多也没用。”
自己当前坚持日更已400多天，开始写的初衷是觉得人生总得有些东西去坚持。坚持运动自己没有做到，就索性从自己喜欢的文字入手，一来有了自己可以坚持的东西，二来可以随手记录生活的点滴，记录孩子们的成长。400多天下来，虽有时会为了坚持而坚持，凑字糊弄，但更多时候记录下了自己的生活，偶尔翻看回忆，感觉甚好。
今日呢，读了周岭老师的《认知觉醒》，决定给自己增加一丢丢难度。当前自己每天都在阅读国际时政消息，若在读的同时，多一些思考，多一些角度看问题，把对问题的疑问、不解、以及简单的思考，努力用日更的形式记录下来，日积月累，相信自己的专业能力和知识储备会有提升。
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