跑步时间：2022年10月26日06:50
跑步地点：马路上
当时气温：十一度左右
污染指数：65（空气质量为良）
跑步距离：3.54公里
跑步时长: 28分02秒
平均配速：7分56秒
平均心率:122次/分钟（数据错误）
平均步频：181步/分钟
平均步幅：69厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后手测即时心率17*6=102次/分
今天早上下起了小雨，小区地面有点湿，只是部分地方有少量的水。基本上不影响跑步，我就变慢跑边听英语广播。
不知道那个APP出错了竟然给手机搞关机了，刚好也不想跑了。
就上去给手机充电吧，跑完后心率126，六十秒后心率102，心率恢复率不好。
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本文标题：跑到手机关机了_2022年10月26日跑步日记
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