夏天跑完步，全身湿了个透，不是大师已成大湿，就像从水里捞出来的一样，夏天跑一次出的汗比冬天跑一个月出的汗还多。
不过我就是喜欢这种大汗淋漓的感觉，因为我相信，汗水是给自己意志力加冕的隐形袈裟，从每个毛细孔淌出来的汗水没有一滴会白流。在某一日会积累成跑神的形态傲视群雄。
温度三十几度的傍晚，虽然刚刚一场雷阵雨浇过，但地面的热气形成一种瘴气蒸腾而起，夹杂着地表的温度和泥土的味道，把人置身于一种“香薰”的炙烤之中，不要说跑步，就是站着一动不动都会满头大汗，更何况跑步？这种天气最好呆在空调房里享受冷气的惬意。还能坚持不懈出来这样跑步，那绝对是真爱……
跑步不是一种技能，只是一种本能。不用什么训练，只要愿意张开双蹄就可以驰骋上路。特别是我这个属马的人，更是如脱缰野马般地见路就奔腾，上蹿下跳地没有一刻坐的住。
古人云:夏练三伏，冬练四九，确有道理。夏天温度高，跑个十公里就相当于二十公里的量。等你停下气喘吁吁的脚步时，你会发现自己又在跑步的专业上精进了一点。
跑到感动自己，专注1万个小时，我才用了四百多个小时就已收获颇丰，真的达到一万个小时那该有多不得了啊？
期待艳遇更棒更强大的自己!
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