谁是抑郁症？

前段时间，女儿情绪有问题，歇斯底里地哭泣，自伤。查了，是焦虑症。

我开始新一轮的自我折磨。是不是我太苛刻？是不是我太忙忽略了她？我会不会重蹈我妈的覆辙？

于是，白天继续高强度工作，晚上回家各种陪伴各种哄，周末带着去散心，鼓励她的各种兴趣，不敢批评她长时间使用pad。

只要是她一变脸色，我就开始战战兢兢，开始不自觉退让。

猛然回顾这段时间，我开始不爱说话，容易疲惫，睡眠质量直线下降，对任何人和事都提不起兴致，对任何事情都不再期待。我想，我可能比她的焦虑程度更深吧。

只是，成年人的焦虑和抑郁，都不能去看医生。也只能是每天都对自己说，其实也还好吧。仍旧要每天去上班，每天回家面对，只在一个人的时候哭泣。

对了，只有上下班的路上，我独自开车时，那短暂的十五分钟，是属于我自己的。