世界给我三个丰盛:
1. 静给了我一朵我超喜欢的花；
2. 总监分配新任务很温和；
3.康康告诉我明天有学妹来，大家一起见个面；
我给世界三个丰盛:
1.给静带了菠萝；
2.帮jo梳理清理词；
3.提醒巨蟹小哥他要过生日了；
觉察日记:
今天让我感到一丝焦虑的事是我在准备jin的草图时发现很难集中，也毫无头绪，卡在中间我感到焦虑。
这让我意识到我对自己不自信，明明我知道怎样可以做到的，但因为担心画得不够好所以就干脆抗拒，都不愿意开始了。内在缺乏对自己的认同，也缺乏接纳我目前的水平。
功课，臣服和接纳目前境况，允许自己一步一步来。
目前，增加清理内在垃圾，
（至此，遇到地震于是中断，补发）
2019-06-17
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本文标题：2019-06-17
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