每天忙忙碌碌的,不知道在干什么,只是今年又到了尾声,一年又要过去了,回头看一下,好像自己并没有太大的进度。我该深深的反思,我的精力都耗费在哪里,是否值得。能够感受到同以前有不一样的地方,能够选择的东西好像并不多了,看一些短视频,无知觉的时间鸿飞冥冥矣。固定的时间做着类似的事情,重复着昨天,以一个星期为周期,如此往复。我想我又要给自己赋能了,仿佛自己身体里的能量,在这样纷忙的生活中慢慢消耗殆尽,每当自己充满能量的时候,会变得自信且温暖,而没有能量的时候,会暴躁且易怒。能够堪破情绪的秘密,是心智成熟关键的一步,如果能够让自己持续的保持良好的情绪,不被外界影响,让自己调节情绪的能力无论是高峰还是低谷,都能够自我调节,形成一个良性的循环,或许才能真正的跃迁心境,更上一层。修炼不是我想要的手段,归纳总结适合自己的方法,不断地突破自己的认知界限,才是可行的出路吧。
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