我的一个梦
凌晨四点半，我被自己的一个梦吓醒，因为梦到了所有内容都是现实生活中的压力事件，包括儿子的在学校的情况、自己在单位工作的情况……醒来之后，身心俱疲，起床的一刹那感觉就像刚刚跑完八百米测试，我知道我最近的压力太大了，喝杯水压压惊。
喝完水后，再仔细想想这个梦，好像没有刚刚觉得那么恐惧了。反而觉得平时所担心的事情，发展到最糟糕的状况也就仅此而已，我释然了，觉得心情很舒畅，身体的不适感也不翼而飞。同时，又特别感谢这个梦，觉得这个梦帮我进行了一次心理疏导，把我面对的压力事件的最坏结果呈现出来，最坏结果我都能经历了，还有什么样的事情不能接受呢。
你梦到过天使么
我们都曾经梦到过无限美好的梦，比现实生活中的白日梦还要完美。这样的梦我们醒来后会觉得这样的事情离我们很近，比如，你成为了李易峰的老婆。但我们起床后，回到现实生活中，我们又会无比地失落，因为这个梦虽然还在，仅仅是存在而已，它永远不会实现，你永远都不可能成为李易峰的老婆。有时候，我们还会抱怨，如果我再美丽一些……那我就能……如果当年我再努力一些……我还能……这就是我们的消极模式，充满怨气，成为一个经常抱怨的人。当然，也不外乎有的人梦到白日梦后，把这个梦作为自己奋斗的目标，不断前行，这样的人也是存在的。
梦到天使往往比梦到恶魔更悲伤
当我们梦到天使后，往往会与现实生活的对比，于是，有时内心会感觉到很失落。但我们梦到恶魔之后，有一种凤凰涅槃的感觉，完全的系统脱敏了。所以说，即使梦到噩梦，我们不要担心害怕，因为你已经预见到了最糟糕的结果。焦虑、担心、害怕这些负面情绪来源于我们对未来结果的不确定性，如果你能遇见这种不确定性，并且能坦然接受，那这个梦就是你成长的契机。
天使还是恶魔更在于我们内心的解读
不管你梦到的是天使还是恶魔，你从这个梦中得到的答案取决于你对这个梦的解释，如果你的内心住着一个恶魔，你就能把梦解读成所有的负面事件，压力的来源；如果你的内心住着一个天使，你就能把任何梦解读成你的动力之源，作为解决问题的秘钥。所以，我们要尽量修炼自己，让天使住进自己的内心，来应对各种天使与恶魔的梦。
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