UP读书会分享的一本好书，书的封面写着：职场女性修行女戒的心路历程，这个时代好像和女德有些偏离，但其实是不违背的。深入了解古代知识传统，男尊女卑，卑是把一切修成恭敬心。这本书的作者1972年出生，研读传统文化，宣传女戒，引领女德教育。现在去各地演讲，分享传播。
女戒，让自己的德行日渐深厚。
在这个世间，凡是能用钱搞定的事情都不是事。
作者与传统文化相遇，自己坚信的和传统不一样。她学习女德后，把公司交给老公，自己回归家庭，在家相夫教子。在亲自收拾家务后，她开始感恩原先家里请的保姆。你给别人尊重，把自己放在谦卑的位置。你可以感觉自己内在的恭敬。一分恭敬，得一分利益。
作者觉得自己见识广，学历高，又能赚很多钱，心底比较轻视自己的父母。当她爸妈和她住在一起时，她发现做到孝心很难。
关于女德。作者刚接触女戒，对卑弱很反感，好像是懦弱，低声下气感觉。学习后，发现这个词有几句很重要的话，谦让恭敬，先人后己，有善莫名，有恶莫辞，忍辱含垢，常若畏惧。视为卑弱也。
享福就是消福，吃苦就是积福。我们学习传统文化后，生活会更注意节俭惜物。珍惜米饭，珍惜水电，点点滴滴做起来。子木带领群里宝妈们一起践行，我也带着孩子一起做，告诉他，我们现在都在践行珍惜米饭，孩子知道后，改变了以前吃饭后碗里剩米饭的习惯。现在他吃完饭，碗里一粒都不剩，桌上掉出来也吃了。做得很棒。希望他能保持这个好习惯。
学女戒这篇，重要的一点是忍辱含垢，常若畏惧。不能忍，心上忍不住，嘴上也忍不住。不顺她的意一定要争辩，讲道理。有一天看到册子上说到止语的好处。
她一点一滴生起对别人的感恩之心。之前觉得一个老太太什么都不懂，人真的要谦虚，要学会低下头，否则什么都学不到。恭敬心会让你处处遇贵人，会给生命带来很多好处。
当孩子不听话时，看看我们在家有没有生起恭敬心，有没有对爸妈、对老公恭敬，在外有没有对同事、领导、国家恭敬。好好想想，其实是有道理的。
恭敬心没有，傲慢心就起来了，就不会得到背后真正的礼物。如果你愿意敞开心扉，放下内在的傲慢心，去接纳老祖宗的圣贤教诲，就会得到那种受用，这是无法言说的。
当你有了恭敬心，你会感恩自己的父母，当你有了恭敬心，你会感谢你的家，感谢你的房子，书桌等，有了它们，让你住的开心舒服。在家修女德是个最好的地方。以下是分享的三个层次。
忍。是心头上一把刀，看别人做得不对，不顺眼，你也得忍。至少把嘴闭上，不要随便评论别人，更不要动不动和别人争来争去的，这是一个人最起码的修养。
宽容。即使别人错了，或诽谤你，你的心量要大，要原谅别人，把别人的错误放下，不要去计较。
包容。有些事无所谓对错，只是彼此所在的角度不同。他的层次，教育背景，迷惑颠倒是可以理解的，你的层次，教育背景，认为对的也是可以理解的，没有绝对对错。
有时自己去改过，也不是为了自己，还可以把更好的教育带给孩子。我们不去随意评论别人是非，也可以把更好的家教传递给孩子。
太过于伶牙俐齿，内心就有傲慢心，太过于美丽动人，内心也有傲慢心，太过才华也一样。要生恭敬心，防傲慢心。惟谦受福。
女人一定要心静，心要定，你的心一定，你家的磁场就定下来了。你就像那个定海神针一样，你可不能乱动，你一乱动，家里就会狂风大浪似的没有底，孩子惶惶然，先生戚戚然，就会觉得这到底怎么了。
不要聚众闲聊，不聊八卦，基本是废话，浪费时间生命。我们有工作说工作，没事就看看圣贤书，或想想怎么把工作做得更好。说废话容易引发各种口舌和矛盾。读圣贤书，接受它的熏陶，修内心的习气。读书可以让你的天性、自信展现出来。
不要随便指责或批判别人。有错了，20岁-30岁的人可以提意见，可提三次，30-50岁人可以提一次，50岁以上可以不提。
少说话，多倾听。
要保持外在得体，干净利落。不要让心灵的污垢累积，让自己的德行受到污染，以至于容貌受到污染。你的相貌由你的心决定。你的心怎样，相貌就会什么样。如怨恨太多，就有一副怨妇脸。好的容貌不是靠装饰弄出来的，你有好的德行，你的相貌会庄严好看，别人看了，会心生欢喜心和恭敬心。
提升自己的德行，名利财富都会有。德为财之根本。
当你随顺外面的境界，外面境界会变得美好。顺从别人，其实是在顺从你自己。作者说，学了传统文化后，她的感悟是，不管外在怎样，哪怕公婆已经十分不像公婆样子，丈夫已经十分不像丈夫样子，你都要守好自己的道，做好媳妇，做好妻子，只要你把自己的道守好了，总有一天，外面的境界会转化过来。没有转化过来，肯定是你自己还做得不到位。就是要好好待人。
婆婆对你不好，那是给你送福报的，婆婆对你越是不好，你越是应感恩。因为全是给你送福报来的。有句话，天加福是逆着来的。顺着来的是享福，是消耗福报的，逆着来的顺受，是添福的。以德报怨，忍辱多福，量大福大，可以得福。
多看别人的境界，傲慢心会慢慢下来。
拿钱做慈善活动，是替原先钱的主人累积功德。
通过布施和不见人过，可以扩大心量，心量扩大了，对治傲慢就容易多了。
不跟一切人事对立，看什么都会顺眼。没有分别心，有慈悲心。在家修女德，做了人家媳妇，你要把自己放到很低位置，像大地一样承载包容，成为家族的地基。家族能否兴旺长久，看地基是否平稳。如果你整天在家上火发脾气，家族会乱。一家家运掌握在媳妇手里。
一个人修好女德，内心去傲慢心，生恭敬心，学会谦逊，不发脾气，会发现德行日渐深厚，财运开始向上，你会成为家里的财星、福星和贵星。
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