你缺快乐吗

今天的你，最缺的是什么？在《情商》一书中，导读的专家说，今天的人，可能什么都不缺，唯独缺少快乐。

这是因为，物质在丰富化，心灵却在沙漠化。建筑越来越坚固，人却越来越脆弱。现在的人，需要情感教育，提升情商。有好的情商，能让你用有限的知识去面对无限的世界，并适应压力巨大的生存环境。

为了获得阳光心态，缔造和谐快乐，享受幸福人生，你可以做的是：

第一，与己、与人和谐。影响幸福的前几个因素是健康、情商、社会环境。家庭成员缺乏情商，会不断产生摩擦。有情商的家庭充满和谐的空气，其乐融融。

有数据显示，人的疾病，超过半数由情绪引起，经常保持愉悦的心情可以增寿5～7年。情商对于个人的人生成功、职场顺利和家庭幸福都是至关重要的。

第二，情商教育的补课。情商的培养，影响到一生幸福。提升情商，拥有阳光心态，有助于学会做事、学会做人。以升学为主导的应试教育，缺少了情商教育。

疾病、家庭不和谐、职场不顺、不快乐，处于亚健康状态，抑郁证患者等等，这些不如意的事情，都与情绪管理不当有关。

一个情商低的人走向社会，又没有自我教育能力，影响和谐的同时，也给别人带来无尽的折磨。因此，缺失的情商教育，需要尽快补课。

第三，学习前后的变化。提升情商，有助于改善生活质量。在学习情商前，做情商测试记录现状，对比课程结束后的测试，就可以了解到情商的变化。

受过情商教育的人，他们的人际摩擦较少，家庭和谐增加，年轻人变得孝顺，老人变得快乐，年轻的父母会变成优秀的父母。离婚的会后悔，想离婚的不离婚了，有抑郁倾向的人更易摆脱抑郁。