【第15天】玩卡不卡®️21天美颜瘦身课

【第15天】玩卡不卡®️21天美颜瘦身课

第15天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小忧

2、他几岁了？23

3、他现在是什么状态？委屈

4、他有什么愿望吗？好起来

5、他有话跟你讲吗？没有，不想说话

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？忧伤

8、这张牌和我有什么联系？

挺像我，不高兴吗时候，就是这个样子。我最近好像就是这么忧心匆匆。我一直以为我在照顾别人的感受和情绪，却没有想到，居然一直我是那个被照顾的对象！这么多年来自以为是。想到自己曾经有过很多次被唤醒的机会，却要选择继续受苦。如今，当我看到每一个身陷困境却不肯拉住我伸出的手的人，便马上想到自己的曾经。每个人都有自己的节奏，我自己现在亦是。

【今日功课】我可以尝试着…（通常是小小的释放一个压抑）

我可以尝试着释放一个柔情。

【第15天】玩卡不卡®️21天美颜瘦身课

从山东去河北。