《津巴多普通心理学》分享完了，记住了啥？大脑一片空白，感觉自己啥也没有记住。准备开启第二遍和自己生活连接的体验分享，还是发朋友圈对自己进行监督。
想到一句话，我们记不住某个人说的某句话，我们能记住的是和某个人在一起时对方带给我们的体验。我尝试品尝一下这本书会带给我哪些体验，一天一章，十四天完成。
今天分享第一章《心理、行为与心理科学》带给我的体验和收获：
一、收获知识点
1、心理学是一门研究有关行为与心理过程的科学，包括无法直接观察的内在心理过程（感受、思想、期待等）以及可以观察的外在行为（包括言语和非言语信息）。
2、所有的心理学理论知识都是服务于“活生生的人”。
2、“活生生的人”的心理不能用心理学的理论知识硬套。
3、心理学理论的发展是在理论假设的基础上发展起来的，如果理论在实践中不好用，回到假设。理论前提都有假设，有假设，有假设。是在假设的前提下，心理学家通过实践检验证实理论的存在。
4、科学方法的四个步骤：1、提出假设；2、收集客观证据；3、分析结果；4、发表评论和重复检验结果。
5、很多问题科学无法解答，心理学不能解决所有问题。比如，生命的意义。
二、知识点体验：
1、信则灵，你相信心理学能够帮你解决你的问题，ta就能够帮你解决你的问题。
2、我们在生活中的假设无处不在影响着我们，我们自用而不知。比如，家长要求孩子不要哭，我们背后有假设，可能是孩子哭是不“好”的行为。比如：家长要求孩子要听话，我们背后的可能假设是听话的孩子是“好”孩子。比如，正月不能剪头，我们的假设前提是对“舅舅”不好。比如，看见狗跑，我们假设狗可能会咬我们。我们意识不到的假设会影响我们采取哪种行为，并且通过“自证”来维持这些行为。比如，妈妈认为（一种假设）小白吃冰激凌坏肚子，不允许孩子吃冰激凌。小白妈妈不给小白吃冰激凌小白没有坏肚子证明了小白妈妈的假设观点。小白妈妈继续坚持不给小白吃冰激凌维持自己的假设。小白怎么办？看到小伙伴们吃冰激凌很开心，妈妈的假设束缚着她，她有冲突，既想吃冰激凌，又担心吃冰激凌坏肚子。怎么办？大家说怎么办？
3、“活生生的人”通过行为和其背后的“心理过程”呈现在我们面前。ta这么做，我们会认为ta是怎么想的，ta是怎么想的呢？可不可能和我们想的不一样？比如，孩子哭，家长可能认为孩子哭是懦弱的表现。孩子呢，ta可能是在表达自己说不出来的情绪。
4、心理学是解决个人心理问题的方式之一。
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